消除外界纷扰，专注自己所想。我觉得这句话特别好，因为我是一个喜欢胡思乱想的人，有点高敏感，也可能是看的太清楚，又十分在意，所以身边人的所言所行，总会让我乱想很久，你并没有什么意义，对我产生不了什么影响，反而长久的胡思乱想，不能专注的做自己的事情，才是真正耽误我的一个巨大的问题。其实反过来说，如果我不胡思乱想，专注做自己的事情，那么别人的话，别人的想法或者是行为根本对我造成不了什么重大的影响，所以我根本没有什么必要去在意，这些胡思乱想都是一些没有意义的，浪费时间的精神内耗。
想要专注，那么首先确定好目标，再者，一定要找一个自己特别喜欢的事情，要不真的容易分心走神，我还没有找到自己特别喜欢的事情，只是找到了自己目前应该做的事情。希望我能早日找到我的那个目标吧！
再有一个，最近通过看一些别人的分享，发现了可以制定计划，还可以通过一天完成的情况，对今天的计划进行复盘调整，计划这样的方式。我从小到大都没怎么给自己制定过计划，都是当一天和尚撞一天钟，遇上什么事儿就来干什么事。好不容易制定几次计划，发现不能按照计划完成，于是就放弃了。看到这样的方式，我也是很新奇，也觉得是一种很好的方式。那么，从现在开始，我这样做了，不知道30多岁的我能够实现什么？既然不知道，乱想也没有用，那么就先做一些觉得有用的事吧。
