• 打卡序号：[第一阶段Day13]
• 如有 考证目标：一建建造师/成为学霸
• 学习内容：学习昨天的直播答疑。
• 打卡正文：昨天干活，出差赶夜车奔荆州，计划再次被打乱。今天早起听直播课，整篇听完就忘记了，心头浮现一句话：持志如心痛。
一、1.每次看战友们的打卡都有很大的收获：你所困惑的点，有人正在经历，也有人以更好的方法已经解决。见证不同的心路历程，有感动，有敬佩，有启迪，有行动。
2.焦虑是因为渴望进步，渴望进步引发焦虑，都想抓住，都想学会，却一团乱麻，最后感觉无从下手，习得性无助，引发焦虑的恶性循环。
3.进步回路:（1）记录潜在进步，记录所有学习到的知识。不会做的以及弄懂得题目、恍然大悟的思考路程。一点一滴都精确记录。
进步本可以分类，按照科目，或者日期进行记录。
（2）复习题目直到熟练；回顾知识直到清晰来巩固进步，
（3）检测。发现进步空间：发现那些不会做的题目，有那些模糊点。
细节是魔鬼，在深挖的细节背后，是不断触及内里，提升品质的过程。
二、1.苦。
天气炎热，客户的车间更热，热气蒸腾，站在设备上更更热，汗流浃背，也汗流满面，眼镜上都是汗水，心头浮现问题：这苦么？
内心没有烦躁，甚至有点兴奋，知道又将攻克一个问题，有一点期待试机的效果。只是热的受不了，感觉太热了，得喝点水。
学习太苦，学习那么苦，自我欺骗又是因为苦，都是因为苦！苦！苦！苦！反问到底学习有多苦？学习有多苦？学习有多苦？？？又究竟苦在哪里？
站在设备上热的冒烟，回忆起在吹空调的屋子里学习时，竟然还觉得苦？学习是真的苦，还是只是心中幻想的纸老虎。
学习又苦在什么地方？学的心烦气躁、学的瞌睡是苦么？也算是，可与汗流浃背的苦孰重孰轻？
想起来学习的时候，需要端端正正坐着，那是苦么？那可以躺着学习，还苦么？貌似躺着舒服，可坐着也不算太苦。
学习太苦，需要反复打磨，反复复习，重复这个动作苦么？多读几遍，多看几遍，这个简单的动作与烈日下种地除草比起来苦么？也仿佛简单很多，轻松很多。
做的所有的学习动作貌似都不是那么苦？为什么还觉得苦？
因为臆想它苦，所以不敢下手，不敢对学习死磕，怕吓着自己，承受不住而缴械投降。那个苦能有多苦！
只是内心觉得这么做苦？有点可笑？内心想的对么？
竟然只是因为“觉得苦”而苦。
站在设备顶上，大汗淋漓，口渴着，期盼着调试后的效果，此刻我竟然完全没有“苦”的感觉，可又引起了对“苦”的反思。
2.心“苦”才是真苦。
记录下每次面对学习“苦”时的情绪变化以及心路历程。
大脑功能正常，可以正常背诵存储，完全可以做到。竟然只是情绪的焦虑，引起“苦”的错觉，然后真心觉得苦，就不去做了，然后深以为然。
三、真正的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，也敢于剖析，把自己“千刀万剐”，以求“真”。
透过繁杂的表象，复杂的心理变化，更接近“真”。苦不苦不知道，只知道该做什么，就去做，想做什么立刻去行动，有人叫说这是自律，也有人说这是活在当下。
大道至简，不繁，很难。
