——送给一路前行的张姐
人与人之间的关系，真的很微妙，就像互联网一样，传播很快，接纳也很快。我身边有位和我性格极像的大姐姐，和她的初识我记忆犹新，是缘于运动，缘于健身。
清楚地记得在一个晴空万里的周末，我早早来到健身房，运动完后，正准备收工，健身房的镜子折射过来，一位比我年长的大姐姐，拿着哑铃在练二头肱。从她面部表情看，眉头紧锁，内外交困，最重要的是我发现她的动作不对，明明是练二肱，而发力点却在小臂上。热爱健身的我出于本能的反应，走到她面前，告诉她，“你这个动作发力点不对。”并拿了哑铃示范给她看。她按照我教她的动作很认真地刻意反复练习。随之我也没有过多与她交谈，回浴室洗澡去了。
因为时间关系，工作日我都是早上7点去健身，只有周末时间会稍微晚点。紧接着的第二个周末，我又碰到了这位大姐姐，感觉她是掐好时间在那里等我，她主动与我打招呼，我们很快就谈开了，进入了健身状态。她很谦虚地跟着我练，我也会很耐心地教她每一个动作的要领。倏忽之间的一个早晨；汗流浃背的一个早晨；精神焕发的一个早晨；酣畅淋漓的一个早晨，时间在流逝，而我们的友谊也在不知不觉中升华。之后的日子，这位大姐姐每天跟着我的时间，早早来到健身房。她的体重减下10多斤，身型的线条明显。她老是管我叫师傅，真是愧不敢当，萍水相逢，能够有共同的兴趣和爱好也需要缘份的。其实，我应该感谢这个大姐姐，因为要教她，就会督促自己发现健身知识的阻塞，进一步打通已有知识，在教她的过程中，是一个强化记忆和认识的过程，教她之后，有时她对我提出疑问和新想法，会不断促进我思考如何改善她目前最应该改善的部位。
与张姐在健身房的沟通交流，吸引了另外一位嗲嗲，也意外地促成了一个团队的组建。一位个头不高，精神矍烁的老人，每次他从跑步机上下来，都会很热情地跟我们聊几句，每每都会策到这位大姐姐，今天和这位师傅学到了什么啊！从交谈中我得知，我和他是家门，从那以后，我便叫他肖嗲。肖嗲对生活的积极向上、对健康的追求、对健身的执着，让我从内心敬佩这位33公岁的老人。早上来健身房的总是我们几个人，于是我们突发其想，自建了一个叫“晨起乐恋”健身队。每天早晨我们都如约前往健身房，先练器械，再做腰腹，然后由我们的队长带着我们踩30分钟的动感单车，这是解压放松的30分钟，也是浑洒汗水的30分钟，更是舞动奇迹的30分钟。单车课后看到大家身上的汗珠如同晶莹水珠般通透，大家各自回眸一笑，怡情悦性的晨练就结束了。
除了健身，我们还一起成功挑战了游泳项目，这可是我三十多年来不曾逾越的一道屏障，不仅仅是技能上的，更是心理上的。去年夏天，在曼姐的鼓舞下，报了一个游泳班，极度怕水的我竟也毛骨悚然地鼓励这位张姐一起和我学游泳。第一节课，我在水中，曼姐在岸上一直帮我加油，陪我整整一节课。接下来张姐和我一起上课，对于我们来说，生怕会淹死在水中，非常惧怕。首先按照教练教的第一步，练习呼吸、脚的动作、手的动作。前面几节课都感觉蛮顺利，直到把呼吸、手、脚加在一起做连贯的动作，我们没有办法掌握，心里开始打退堂鼓了，内心的恐惧没有克服，手脚协调能力不行，动了手就忘了脚，要不就忘了呼吸，呛水不少。她的坚持不懈、她勤学苦练让我非常感动，也是自我激励的榜样，五十岁的张姐都能坚持，我还有什么借口退缩呢。最后我们都相互监督、相互鼓励。接连三天我们都泡在游泳池。功夫不负有心人，我们终于可以在水里做快乐的“美人鱼”了，享受游泳带给我们的乐趣，这也是我多年以来的愿望。张姐说：“她从来也没有想过，在她这个年纪的时候还可以学会游泳，真的难以置信”。是啊，就是因为我们的毫不懈怠和坚强不屈的精神，才有了意想不到的收获。付出和收获是成正比的。今年我们三个人又开始挑战自由泳，我坚信，只要我们抱有契而不舍、坚持不渝的态度，胜利的曙光在向我们招手。
和张姐的交往，改变了我的性格。之前，我是一个极为消极的人，也是别人口中说的高冷型，我不愿去和陌生人说话，就连上班，也只会呆在自己的办公室，不愿意和其他同事交流，甚至害怕人多的地方。和这位大姐姐接触后，我才慢慢了解，并不是每个人的生活都是那么如意，灿烂的笑容背面也有辛酸的一面，张姐一个人既要开店养家糊口还要照顾年迈的老母亲、幼小的儿子。她很坚强，面对生活压力从容淡定，面对不同的角色互换，处理得游刃有余。作为女儿，她尽到孝心与陪伴，作为妈妈，她尽到义务和责任。我记得曾经和张姐聊天，她现在最担心的就是她的儿子，毕业后在上海工作了几年，也比较顺利，谈了一个女朋友，不知道最后什么原因就分手了，他儿子选择回来了，从此闭门不出，也不与外界交流。张姐想过很多办法，带他出去旅游，托朋友帮儿子找工作，想让他儿子振作起来，重新开始生活。其实，我想对张姐说：“让时间去沉淀一切，让时间去修复他心中受的伤，有些事情需要独自面对、独自处理、独自成长，即使你现在再苦恼与痛苦，在目前这种状况下，我肯定你还不是最痛苦的人，我们要学会遗忘痛苦，你现在需要做的就是等待与倾听，不是有句话吗？心灵在平静中等待答案。正因为对她深入了解，我才明白家家都有本难念的经。她对生活热情洋溢、满怀憧憬的态度感染了我，也熏陶了我，让我慢慢放下对人的戒备心，尝试去与人沟通，生活圈也随之慢慢扩大，心灵也得到了释怀。
张姐，感恩有你，感谢你的陪伴与信任，让我们从陌生人到健身队友最后到朋友，这是个漫长的过程，也是心灵的净化，更是一种挑战。时间见证了我们的友谊，为了我们共同的目标，让我们继续前行。
在你生日之际，送上我最诚挚的祝福，祝你永远健康平安幸福！而且，在你每年的生日之际，无论身处何地，都会有我和曼姐的陪伴和祝福。
