事件：下午去傅老师工作室，当他就想借助互联网推广销售他的作品侃侃而谈时，我傲慢的认为他的想法太过简单太过理想化，内心对他的观点持评判不接受状态，内心没有认真倾听他。

空性：当下的傅老师是急需帮助的对象，是一块悲田，可是自己却在这块土壤上种下了傲慢不聆听他人，傲慢的只站在自己立场去考虑问题，吝啬不接纳不包容他人意见、建议的坏种子，同时也种下了没有感同身受他的处境，没有精简扼要的说话，相反说了很多无意义的言语，这都源于自己自我感觉良好，傲慢的心态，深深忏悔，希望通过此次拔除，让今天这件事情中种的坏种子削弱力量，不再长大伤害你我！

明智忏悔：深深忏悔在过往很多时间里自己都有这种问题存在，傲慢心起的时候，就会滔滔不绝的讲很多无意义的言语，特别是在境遇不如自己的朋友娟面前，在我的员工面前、我的孩子面前，而很少考虑对方是否愿意听，是否认可自己的观点！当出现观点不同的时候，更会以强硬的语气态势压迫她人认同我的观点。像一个独自演戏的人，傲慢隔绝了自己和世界一切的链接，包括和自己真我的链接，试想一个缺乏了和生命链接的能力的人，幸福指数轻松指数会高吗？深深忏悔愚痴带给自己和他人的伤害，向过往中一切的时光说声抱歉，我错了，我愿意此刻改正！

合理承诺:承诺明天一天不说傲慢的言语和行为

相反动作：和先生拥抱说声感谢的话后再入睡