以前我对早起的认知就是这句俗话：早起的鸟儿有虫吃。直到最近一位简友推介《早起的奇迹》，并且她一直在坚持，从谈话和她的文章中能感受到早起带给她很多很多无以言表的快乐和富足。因此我马上决定买这本书，然后也加入早起的行业。虽然以前有时也会早起做一些自己喜欢的事情，但是没形成习惯。为了早起，晚上我决定早睡。可能我是一个心理素质很差的人，自从我决定早起后，我晚上的睡眠质量就严重下降，不是入睡困难，就是半夜3-5点之间醒了，然后就很难再入睡。而我又是一个对睡眠又很在意的人。感觉最近这几天睡眠问题困扰着我，让我开始纠结还要不要早起。但是今天收到买的这本书了，然后看了一部分，打消了我放弃的念头，我需要调节自己的心理去慢慢适应，先坚持21天等慢慢形成习惯，形成一个新的生物钟。加油！同时也期待着我的奇迹产生！
