有人曾提出这样一个问题，“当你面对身不由己的状况时，你会怎么办？”

有人回答是，顺其自然。

有人回答是，火急火燎。

有人回答是，查找原因。

针对这些回答，不同的立场给出了不同的答案。

“身不由己”对于大多数人来说，都曾有过。就如今天的我，也有被“身不由己”的状态包围。

中午，刚刚入睡，还未进入深度睡眠，并被一阵急促的声音震醒。

那一刻，听到这样的声音，要说不生气，似乎说不过去。毕竟，人都会有一瞬间的自私情节包围，我也不例外。

面对着急促的声音，首先，我想到的是，这个午觉泡汤了，其次，想到的是，怎么回事，最后，理智思维提醒，不是急诊病人，不会有这么强烈的敲门声。带着，一丝丝疲惫，来到窗口，耐心询问情况。原来，是有位结石患者来访。

得知情况后，被疲惫包围的姿态一下子恢复到有精神状态，说来也奇怪，能有这样的转变，仿佛有些不可思议。

不可思议自己的淡定，能够在遇到紧急情况的状态下，避开火急火燎的性情。询问原因，给于帮助。

不可思议自己的进步，原来通过学习，我的思想发生了如此改变，能够很快适应环境变化，能够很快，体谅别人，能够很快调整状态，这是学习带来的进步。

换做以前，遇到这种状况时，首先，想到的是，怎么这么恼火，午休都不能顺利。其次，被埋怨覆盖，埋怨他人打扰了自己的午休，最后，事是办了心情还欠佳。

然而，今天，对自己的行为，有些出乎意料。能够站在他人的角度，所思所想。

能够以自己微薄的力量给于他人帮助。这是学习的进步。

人生路上，磕磕碰碰的事件会有很多，在面对它们时，不同的年龄有不同的答案，不同的认知有不同的解决方案。人还是要多多学习，才能提升自己的思想。

就如，现在的我与过去的我对比。

过去，我爱放大自我价值感，如果在某件事里，遇到另自己不愉快的事情时，我不会以方法解决，而是用问题再次制造问题。

有一次，因为与同事意见不合发生了争执，原本事不大，只要用行动做起来，并可以完成，而我，因为同事的话语说得不到位，与她发生了对垒。其实，事不大，可是，被我不理智的思维，让事情变大了。

过后，想想，那天为什么会有这样的行为呢？同事的一句话，就会引发我的不适感呢？

当我带着问题，咨询自己时，终于有了答案。

原来，是因为自己的内心世界有些复杂，放大了自我价值，不懂得换位思考，不懂得问自己，从自身找原因。假如我也处在对方的立场时，别人也拒绝你，对垒你，你会有何感想？

有了这样的提问，慢慢的，我懂得了站在他人的立场思考，懂得了放低自我价值感。

人和人能够亲密无间，好好相处，就得站在对方的立场考虑，利他就是最好的利己。

思想有了提升后，今天在午休时间，面对急诊病人，我不再向过去那般心态。提高自己的价值感，带着负面情绪办事。而是，很好的处理好事情，处理好自己与他人的立场。毕竟，每个人都有难处，都会有身不由己的角色扮演。

在这些扮演者中，学会淡定对待，不管发生什么事，用理智思维解决。

今天在午休的两小时里，即有收获，也有成长。

先谈谈收获

在面对急诊病人的来访时，能够很好的处理，能够用不同的方式对待，能够结合自己的所思所想，给于他们帮助，帮助的过程，虽然有些累，但是，累并快乐着。

有人说，“在帮助他人时，自己也得到了补给。”

以前我不太相信，今天深深地领悟到了，帮助他人是件快乐的事，当别人对你道声谢谢时，眼里充满了感激之情，透过眼神，你是可以看到他们的真诚和喜悦，通过帮助他人，你也得到了快乐。原来，简单的帮助，是可以换来感激与温暖的。也难怪人们会说，“将心比心，才能收获快乐。”

的确，当你站在他人的立场考虑时，你是不会有负面情绪包围，正所谓，急别人所急，忧别人所忧。虽然我们不能完全感同身受，但是我们可以以自己的温暖给于他们帮助。有这样一句歌词，“只要人人都显出一点爱，世界将变成美好的人间。”

的确。当你以爱的姿态给于他人帮助时，你也会获得爱。

再说说成长

忙完急诊病人，睡意全无，距离上班时间还有些时长，于是，我打开手机关掉网络，阅读了30分钟的书籍。

在书里，看到这样一段话，“想要成就更好的自己，首先，要更正思想，其次，要制定目标，然后，付出行动，最后，努力实践。”

当我读到这段话时，内心深处有些波动，成就更好的自己，要怎样做呢？就如作者所写的这段话吗？先从思想着手，再结合行动证明，然后制定目标实践，最后，给于自己力量，我是可以让自己越来越优秀的。

思考了一会，有了答案。

想要让自己更加优秀，只有不断地学习，学习，再学习。因为学习，是打开固化思维的钥匙，也是更正态度的利剑。学习可以带动成长。

成长的节奏是要不停地给自己注入新的思想，新的行动方式，新的远大目标。

新思想才能突破自己的局限思想，不被固有思想捆绑。

新行动方式，那些事可以完成，那些事可以提升空间，那些事可以屏蔽掉。

新目标用时间衡量，一年，两年，三年，或五年，或更久。

完成一项目标，没有时间衡量，短期内，想要达到大师水平，是不太可能的。

书中作者给出了这样的答案，她说，“以年计算你所要完成的目标，今年学习提升思想，来年学习提高认知，次年学习提升技能。”只有通过不断地学习，才能让自己的思想，行为，行动，目标等等，得到提升。

在今天午休的30分钟阅读里，我的成长，虽没有突飞猛进的姿态，但是，也收获满满。因为我明白了，学习才是改变自己，改变命运，改变思想，改变认知，改变格局的最佳答案。

今天的午休，虽没有另自己满意，但是，在那两小时里，收获颇多。懂得了，站在他人的立场考虑，才能达到双赢，你好，我好，大家好。懂得了，不再放大自我价值感，把自己推送首位，看不到别人的需求，利他才是最好的利己。懂得了，从书中获得成长，学习他人的方法为己所用，怎样让自己越来越优秀，这个午休还不错。