假期回来很多感悟
1.假期期间真是没什么压力，玩玩乐乐每天开心值很高
2.恢复上班第一天瞬间感觉身上有压力了，真真切切的感受到慌，也许这就是假期综合症
3.舍不得孩子，白天看不到妈妈会不会又很伤心难过，一想到这里就泛滥母爱，会有实实在在心疼的感觉
4.新的一年开始了，回顾了一下以往的心愿，发现大部分都没有实现，稍稍有些失落和悲观。最大感受是中年妇女上对工作、下对幼子在有限资源的情况下，很无奈、心酸和无助。
5.如果没有宣泄口怎么办？中年妇女有了小孩之后，更多心思花在孩子身上，很少有与外部的沟通，更多会宣泄给老公，但是倾诉垃圾情绪时间久了的话，老公也不能是个情绪垃圾桶，所以要自己去找宣泄口，和朋友聊天、和家人聊天、和同事聊天等都可以倾诉
6.如何应对压力？上面说了情绪找到宣泄口，还可以从心理上时刻提醒自己要学会珍惜和接受任何不如意，做点让自己愉快的小事吧：太阳的温暖、一朵向阳绽放的花、做一下户外运动、看一个菜谱做一个一直想吃的菜、陪孩子玩耍看到孩子的成长、工作熟练度不断提升、坐一个人满的地铁突然有了位置、看衣服口袋发现以往留下的钱、写一篇小文章看到越来越多有共鸣的人……这些小事都在心里激励自己会看到美好，会有一个转折口在那里，会达到心理身体健康工作生活的多重平衡。
7.新的一年开始做哪些规划，又有哪些愿望，写在下一篇。
