I：在与孩子沟通的交流的过程中，有些家长经常会对孩子发出指令性的要求，比如“快收拾好你的玩具”“快去吃饭”等，这会让孩子感到孩子感到沮丧，甚至有时候你会发现他们会和你唱反调。如果家长们能转换说话的方法，同样的出发点，给予孩子A或者B的选择，甚至让孩子参与进来，这将能够更好地赢得他们的配合。
A1：有时候晚上一家人在一起吃饭的时候，孩子会故意通过踢桌子的方式来引起我们的注意，当我们看着她的时候她精彩会捧腹大笑，觉得这是一件非常好玩的事情。而踢桌子发出来的声音让人感到很不舒服，每当发生这种情况的时候，我最常说的就是：“你不要再踢了”“不许你再踢了”。然而，一点用都没用，她照样踢。除非我们采用威胁的方式：“再踢蟑螂会跑出来的”她才肯消停。我想，当时如果我能改变说话的方式，同样是要求她安静不再踢桌子，比如“宝贝，你踢桌子的声音让我们感到不舒服，你要么别踢桌子，要么去房间里踢”或许孩子执拗的行为会有所消停。
A2：
【目标】改变对孩子直接要求的沟通方式，让孩子能够在有限的范围内参与和选择。
【规划应用】
1）在本周之内，将孩子经常会出现的一些执拗的行为列示出来，记录在excel中。
2）采用“要么A要么B的方式或者你有C方案”的句式，将这些行为要求进行句式转换并记录在表格中，以此加深印象。
3）每天至少运用一次本片段的沟通技巧，给予孩子引导与选择。
