觉察自己潜意识的方法:
1. 梦是潜意识通往意识的桥梁。
2. 很多看似简单的生活事件,看起来好像无足轻重,可是都潜藏着一些信息。
3. 一再出现的生活模式。
4. 每天出现的负面感受。
5. 说漏嘴、不经意说出或做出来的一些事,虽然与本意不同,但可能就是潜意识里真正的想法。
6. 抽烟等明知道不好,还是阻止不了的事。
觉察自己潜意识的方法:
1. 梦是潜意识通往意识的桥梁。
2. 很多看似简单的生活事件,看起来好像无足轻重,可是都潜藏着一些信息。
3. 一再出现的生活模式。
4. 每天出现的负面感受。
5. 说漏嘴、不经意说出或做出来的一些事,虽然与本意不同,但可能就是潜意识里真正的想法。
6. 抽烟等明知道不好,还是阻止不了的事。