贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳嵩县 坚持分享第106天 2018--09--25
关系问句是找出当事人的重要他人,并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。SFBT重视来访者生活的系统及其生活系统中重要他人的看法,所以让来访者的重要他人(家人、老师、室友、邻居、朋友)的观点参与来访者思考问题解决的架构,将可丰富、修改与落实来访者的目标或解决方法。运用关系导向问句询问来访者:
如果你的小孩发现你已经好转了,他会注意到你的第一个转变是什么?
如果奇迹发生了,问题都解决了,你的太太会发现你有什么不同?他对你的态度会有什么不同,如果他对你的态度不同了,你对他的反应有何不同?你们两人的转变,对小孩的影响是什么?
如果你的父亲来到这里,他对你的难过可能会有什么想法?他会如何反应?
你的太太可以怎样知道你已经尽力了?如果他看到你做了什么,就可以知道你正在努力?
如果你的爸爸在这里,他会说你在学校的什么表现,让他以你为荣?如果我询问把你送来辅导室的老师,他会希望你至少有些什么改变?如果我问你的好朋友,他们会对你的处境,提出什么建议?如果你的老板看到你有什么不同了,就不会找你麻烦了?
关系问句也可与循环问句相结合,以促发当事人发现人际互动之间的相互循环性:
你说你要有耐心跟老板沟通,那是指什么?那要如何做?从你老板的眼中,会看到你有什么表现?他觉得跟以前有什么不同?
当你的妈妈改变了,你又会有何不同?你妈妈会如何得知你改变了?你又会如何注意到你妈妈已经知道你的改变了?
关系导向问句除了可以丰富假设解决架构的内容,还能刺激来访者去想象改变的好处,增强来访者觉得在他的人际关系中很重要的想法,或者有助那些自以为孤单的来访者与他人产生更多的联结,而愿意更投入进行改变。
关系问句会激发当事人的现实感,激发外在资源,并能在人际互动观点中,思考他们的生活情景中自己与别人想要的不同,进而反思如何启动目标与产生解决之道,也就是说,关系问句有助于在当事人想要的目标、愿意去做的目标以及别人对他的期待要求之间取得平衡。有时,对于特定的当事人,关系问句可以提供给当事人与咨询师之间一个安全距离,因为当事人可以不用先谈自己的看法,而是先说出别人的看法。
望月怀远 / 望月怀古
唐 · 张九龄
海上生明月,天涯共此时。
情人怨遥夜,竟夕起相思。
灭烛怜光满,披衣觉露滋。
不堪盈手赠,还寝梦佳期。