瘦了一斤好开心吖(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

在这个以瘦为美的时代,为了不让自己拖后腿,每天都要想着减肥,想要瘦一点,再瘦一点。每天都要经历各种各样的思想斗争,喜欢吃又怕长胖,不吃又对胃不好,少吃一点又觉得剩了太多好浪费,吃完了吧又满是罪恶感,后悔为什么不能少吃一点,但是转念一想,不吃饱哪有力气减肥,整个人都无精打采也不好……

为了不让体重失控,所以决定去健身锻炼。太了解自己的惰性,在家跳操终究容易松懈撑不过三天,所以报了一个健身馆。就在小区楼下方便,朝九晚五的上班族也就下班以后有时间去。每周约几次团课能坚持下来就有效果,然后如果还有力气就跑半小时步。

N多天以后,终于如愿瘦了,虽然只有一斤,但是也开心!裤子不勒肚子走路轻盈的感觉真好(˃̶ᗜ˂̶)✩


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 我是超级超级难瘦的体质,以前是因为自己本来就很瘦了,所以没有瘦的空间。 后来运动,肉变的很紧很紧,就更难瘦了,还有...
    大头晶晶阅读 386评论 3 5
  • 文/深雪雪 如今是全民女性皆谈减肥的时代,好像我不说说这个话题就显得很Low似的,那今天我也开口聊聊。 我其实不是...
    深雪雪阅读 2,443评论 0 4
  • 效果 1. 我是如何胖的&如何发现我胖的 1.1 盲目的自我认知 一直以来我是一个非常瘦的人,可能体脂下了20%,...
    SmallSixiu阅读 257评论 0 0
  • 温度决定生老病死(全文阅读) 我所理解的温度(1) 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我...
    崔金娥阅读 4,834评论 2 7
  • 今天早上称体重,110斤。虽然这对于一个身高只有162CM的女生来说,也是偏胖体重,但我还是很激动啊。因为2016...
    清心倾心阅读 6,153评论 77 156