帕累托法则：20%最重要的变量，影响着80%的结果。

累托是著名的经济学家和社会学家，他关注到一些非常有趣的现象，比如意大利约有80%土地归20%的人口所有，帕累托花园里80%的豌豆都是从他种的20%的豌豆树长出来的。

这些现象被进一步总结成帕累托法则：20%最重要的变量，影响着80%的结果。举一反三，能让人想明白很多其他领域的事情。

就拿运动来说，20%的练习和习惯带来了80%的效果。如果你找对了关键，那么很少的精力和时间投入，就能带来非常明显的效果。但相反，如果你没找对关键点，那么投入很多努力，也难以见效。