减肥与排毒
减肥和排毒就像是两兄弟，只要是减肥就离不开排毒，俗话说的好，减肥不排毒功夫无用处，排毒对于减肥的重要性可见一斑，想要成功减肥，排毒是必须的。
秋季天气慢慢开始变得干燥，很多人都会不同程度上都出现了便秘的情况，长此以往，身体毒素和垃圾堆积得越来越多，这时候想要减肥，变得难上加难，因此，秋冬季节减肥不能忽视排毒。及时补充应季水果，可以补充人体必须的矿物质和维生素，有利于加速人体新陈代谢，及时将体内的毒素垃圾排出。
秋季天气转凉，人体也进入了“阳消阴长”的调整期。为了让身体更加适应这个季节，大家可以在平时多喝优质的矿泉水，多吃一些绿色有机的水果，吃法也可多种多样。
秋冬季节，大吃大喝或不正确饮食都会大量需要消耗掉体内的矿物质和维生素，如果不能及时补充到位，从而导致新陈代谢下降。吃下去的东西，如果没有完全代谢，无法得到充分的吸收利用，吃进去的美食就会在人体长长的消化道里发酵，腐烂，产生有毒的胺类气体，侵蚀整个消化道，导致消化道炎症。健康人群因为体内有足够的矿物质和维生素，这些矿物元素和维生素不仅可以让中性脂肪(三酸甘油脂)不会囤积在血液中，更能促进新陈代谢远离肥胖。提升自身新陈代谢水平，就能赶跑肥滋滋赘肉，变身轻盈美人。
秋天徐徐到来，长夏慢慢过去。此时增加摄入富含矿物维生素的水果，对正处于最弱的肝气大有好处，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。黄帝内经有云，夏季属火，心火旺，火克木，所以此时肝气最弱。肝胆相照，胆经不能发挥行之有效的作用，就容易产生一系列肝胆问题，胆经不通，最易发生胆汁结晶，继而而形成胆结石，胆管结石。这一过程比较长，可能得好几年的时间。
做排毒，特别是肝胆排毒，就可以有效的让胆经保持通畅，胆经通畅，肝胆功能提升。肝好，一切都好，代谢水平提高，就算多吃三五口，也不至于身体发福，减肥就变成了一个伪命题。
从此以后，重要的事情在下面。
只因遇见排毒铺，从此减肥变路人，只因邂逅排毒铺，能吃享瘦不是梦！
