有方向,才可以谈到达,这话不假,没有目标,你所做的一切都是茫然。
每周一篇深刻复盘如约而至到来,尽管现在是周一的早上,但是自己没有负罪感,有的时候,你会发现:真正把事做好了比待在原地还会让人接受更多,尤其是对自我的肯定。
看看上一周,都完成了哪些具体的内容,
其实,上周是最该有巨大地变化,因为家里面的姐姐永远地离开了我们,为此,我,还写了姐姐离开我的启示,但是,人会因为活在惯性里面,依旧会在原地踏步,总是觉得这一切不会发生太快,于是乎,那一瞬间地“觉悟”仅仅只是把它当做一个作业来做,而不是人生成长的加速器。
我想:自己27年以来的“慢动作”就是永远知道一个问题,但就是从来不会积极和主动去改造自我,有一个可怕的弱点:永远以为还有明天。
今天是姐姐的头七,希望她可以在天堂里面“过得”无忧无虑,健康快乐,没有病痛地折磨,对自己够好些(没有带她去旅行,也是我的遗憾之一,这也提醒了我,要珍惜每一天的自己,尤其对爸爸妈妈,趁早尽孝)
话不多说,看看上周的具体分析报告:
1写榜样的力量带给自己的思考?✔
这是源自于朋友圈的一位好友发的内容,于是拿来自用。很多人知道自己的榜样,但是如何向榜样学习,就是一个方法论的问题,于是,就她的提问,我也写下了回答:
Ta是如何思考?
Ta是如何保持高度能量?
Ta 是如何看待新事物和新平台?
Ta的这些年是如何进步?
Ta 的榜样是谁?
Ta关心的人、事、物是哪些?
我第一次写的人物是萌姐——张萌,2017年最后一个月购买她的书,影响我最深的几个人物之一,萌姐是全球青年领导力的创始人,也是下班加油站和极北咖啡的创始人,不仅仅是企业家,还是演讲,作家,早起领导者,还是一名资深运动锻炼者,也是一名英语专家,训练硬本领就是她提出来的。
她是一个对自我有着极其明确地目标和要求的人,尤其是对时间的苛刻,是可以精确到让人难以想象地境界,赢·效率手册也是她设计出来的,2017年效率手册的主题是:
对自己负责,也要对自己的时间负责
2018年效率手册的主题是:
过有准备的人生
如果没有复盘,我都不知道自己可以记录这么多的知识,如果能够将她的理念执行到位,我想:自己不会是一个讨厌自己的人。
萌姐,每天都会记录自己的时间花在哪里,因为她强调过:没有目标,一切都是茫然的,做的再多,但是做不好,就是没有用。锻炼是她保持高度能量的法宝,其次就是咖啡,你无法想象,她已经坚持5点早起17年,现在走向4点早起的步骤,无论是新事物还是平台,萌姐的学习和整合能力永远不会输于常人,对于这些年的她来说,前面10多年都是在准备,而这三年,是知识大爆炸,所有学到的东西一下子全部爆发出来,也是应证她所说的——过有准备的人生,因为有7个人物榜样,她每年都会超越一部分人,用她的话来说,只有找到你的目标管理,你的人生才有可能被支配得很棒。(她也是我的7个人物榜样之一,目前的我还达不到超越的阶段,至少也要先学会目标管理➕时间管理)
2 4点半早起5次×
再一次老生常谈了,现在即将要步入春天的节奏,气温会更加温和,到时候又说起不来,白天工作忙,基本上都是上到晚上11点左右,基本上很少拿时间来学习,如果早上还不愿意逼自己一把,那我和普通人是没有任何区别的,不是吗?越是晚睡,越是没有办法专注于眼前的自己,不去主动地成长,这是要被淘汰的趋势,无法早起有两个原因:第一是时间管理:不知道什么对自己是最重要的,第二是健康管理:晚睡是导致起不来的根本原因,其实延伸更多一点,是个人的延迟满足能力的管理能力,特别是对于手机,没有对自己有控制力的人,即使没有赢,却会输得很惨。
3 精读《人生效率手册》➕思维导图 ×
此书看了两个月,没有及时地吸收的最大的问题在于:不做思维导图。因为理解不够深刻,自然不会引发改变的意识。没有从头到尾讲一遍:到底这本书说了什么?它为什么可以改变自己,以及看了此书,你有什么行动计划!!!这不就是阅读该有的反馈吗?咋没有去执行呢?还是自己的意识问题,没有领悟到,如果我真的把这件事做好了,它会对人生起到根本性的运用,诚挚地希望下一周的自己,可以有最大地突破。
4 封闭式训练计划 ×
2号该完成的任务,拖延到21号还没去做,难道这不是自己最该做的事吗?怎么就无情地放在一边了呢?这也是为什么,这4年以来,工作上的不成长,也是间接带来了个人的慢动作,一切都以为很遥远,都和自己没有太大地关系,都没把它当成工作过。(一个人,连对工作都没法负责,说明他对自己也不会负责到底,这无形之中就已经给自己贴了标签:我不行,难道这个是自己想要的人生???)请为自己负责,只有把它写出来,你才会知道,自己到底有多行!!!不行就去补,别无他法。
5 专注3小时5次 ×
没有目标,就不会行动,没有时间意识,就起不来,起不来,根本谈不上拿时间来做事,无论是对于个人成长还是工作来说,都是需要你的付出,2016年的自己在这一项上还完成过100天的记录,到2017完全变卦,根本就找不找调,我不知道自己到底在干什么,每天对目标的敏感度缺失,都是在慌张和焦虑以及得过且过中飘过,试问:这样有意思吗?衷心希望下一周的我,不要让自己失望。
6 7个人物训练方法(写了一部分)
虽然仅仅只是写了一点,但总比没开头好,这次选的人物是我最爱的潇洒姐——王潇,一个极其自律和偏好高风险的人生大赢家,这次写了潇洒姐的部分优势出来,她是如何做到的,我又该如何去训练自我迭代,等等,这是好事,要恭喜自己,待我有些许进步的地方之时,一定会公布出来。
7 工作目标设置 ✔
此刻,发现一个个人优点:我会写计划,但不深刻,会做规划,但执行较差,会想得很多,却整合不好。这就是我的问题所在:想的多确做得少。工作目标需要想,可是没有完全做到,其实是相当于摆设,所以下次还要设一个验收机制,不然哪来的改变!!!
8 看萌姐一个直播✔
这次看的是关于护肤知识,我发现牛人的一个优势:如果一个人在一个领悟很优秀,他也一定会在别的地方表现超级棒,人的能力,充分体现在整合方面不多,对于萌姐而言,不仅是创业者,还要写书,锻炼,做演讲,还要旅行等等,却依旧把自己的皮肤和身体照顾的倍好,你以为这个不需要付出时间来管理吗?因为对护肤足够了解,萌姐的企业不仅做互联网上的售卖,还打造个人品牌,同时自己也是美美哒,这也是一个人的赢本领,试问又有多少人做得到呢?
9 7天运动打卡 ✔
不是在打坐就是在走路,虽然都是简简单单地活,也是不容易地坚持着。终于明白自己为啥要写这3000字的复盘,因为在训练一种坚持的毅力。投资健康管理,你会收获到更多。
10 喜马拉雅听书课程 ×
每月要听一个栏目的知识,自己没有花时间来听,自然也就没有学到东西,慢慢地,我与他人也就会有距离上脱轨,不久以后,我就会被甩到你所看不到的地方,估计到最后,就是要被Fire 的步伐,为了要保持自己的竞争力,请多花些时间听听,晚上没时间,那就靠早晨的时间,如果连学习的心思都不愿意去动,那就真的是老了。
11 再次阅读《自控力》✔
阅读真的是一剂良药,写作就是最好的效果,不去读书,就不知道人是可以控制自己的欲望与想象的,你可以到达战场的速度,取决于你的装备,而大脑就是一个人最好战斗武器之一,学会用思想赋予自己能量,人,要么旅行,要么阅读,总要有一个在身上,如此才不辜负自己的人生。
12 一周深刻复盘✔
即使困得不行,可是一旦看到自己的目标快要完成之际,心中胜利的喜悦油然而生,难道这不就是构成——过有准备的人生的一部分吗?不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海,要相信:时间可以塑造一切。
本月的最后一周,请给我努力之后的运气。