2024年1月16日 星期二 晴 Day366
昨日时间记录主题:手工制造抓娃娃机
日常9.5小时:睡觉7小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
工作8.5小时:沟通2小时，培训班6.5小时
幸福1.5小时:家庭1小时，收纳0.5小时
家庭1小时：陪老二完成她的纯手工制造抓娃娃机，一天天把自己安排得满满的。
个人2.5小时:运动1.5小时，吉他1小时
运动1.5小时：早上走路0.5小时，上下班骑车1小时。现在早起走路一点都不冷了，按规定的时间5分钟走一圈已经完成没问题，但又提速的话就会要影响装备，要换运动鞋，换衣服，所以保持现装，适当加快速度快走。
吉他1小时：老大上课去了，收拾完厨房后就开始了练琴，一口气录了三首曲子，一直觉得练得不好，又不会唱，但还是鼓励自己先记录下现状，再提升后面内容。发现现在的选曲都是扫弦，歌曲一直比较简单学，要着手把指弹速度跟上，不要让自己混过关。
学习2小时:复盘0.5小时，阅读1.5小时
每天的时间统计原则1．每隔一个小时随手记录当下时间内容，2．检查自己是不是在做符合时间内的内容。3．一天内最重要的内容早起，运动，学习。4.每日复盘再次反思自己行动，不好的下次怎么改。
每日让自己记录三件生活小事：1、重新开启连续100天6点早起。2、妈妈猜测皮肤癌的病理结果终于出来，这次让人踏实了，只是有点小严重。3、老二又成功做出来一个抓娃娃机。
