原文理解
作者所认为的学习就是在每一个当下去认识自己，因此过程是流畅的，活泼的。对于我们而言，学习似乎是机械化的，记住什么知识碎片，是累积的，是机械，是没有生命力的。如果有人告诉你学习是终身的你可能就会感觉到很累。如果我们告诉你这段学习21天就结束，你可能就很开心，因为有开始，有结束。但凡再多一天，你可能都感到很累。但其实学习是没有终结的。因为灵魂是没有终结的，所以认识自我这个课题也是没有终结的。
这样看来，如果我们觉得学习轻松还是累，其实正好可以用来检验我们学习的方法到底是否正确。
我们是在用机械的方式学习，还是在用活泼的方式学习。
我们是在一个不断累积我知道的经验，还是在不断去掉我是知道的经验?
觉察模式：
觉察自己的学习方式，只是像机器人一样在机械的增加东西还是在像一个生命体一样在不断的更新东西?
重启更新：
此刻，我愿意放下总是被人侵入边界的潜意识程序，被人管控打压恶意破坏的潜意识程序，一切都是我不够爱自己的显现。对不起亲爱的自己，是我破坏了你，没有好好的爱你。所有人的攻击不是他们的错，是我没有好好的爱你，才让你容易被他人欺负。这是他们的模式，不是你的错。你已经做的很棒了，做好你自己就好。不要因为别人的恶而侵染了你。你其实也可以生气的，没有必要去照顾所有人。
＃日日新生命行动计划
