等分焦虑怎么破?

合肥的中考成绩从考前网传的6.28到今天的29日,一直没有发布可查询时间。周边的一些县市从25日开始陆续发布,特别是高分段不多、重点高中分数线也偏低的现实,让合肥的许多中考生家长不淡定了。

合肥学霸那么多、各种“专业解读”今年试卷难度降低、重点高中分数线预估超过710分(满分750)等,和周边已出分情况一对比,大家没有了安全感,对孩子的估分也产生怀疑,随之而来的自然是焦虑。

从25号到现在,每天都接到同学、亲戚和朋友们的电话,一聊起来就没完,总结一下就俩字:焦虑。

这是一种很可怕的情绪体验,在聊天中,不知不觉被带节奏,身在其中不自知,跟着它走围着它转。

有所察觉后,赶紧调整:做自己的事,安于当下。

这几天给每位家长发了语音,或长或短,就两个方面。一是,暑假里学习有计划、生活有规律,玩耍要足够;二是,无条件地真正爱孩子,接纳他的现状,让家庭生活温馨和美。

有的家长电话回过来,只好接。然后像玩脑筋急转弯似的陪着。很多时候,我觉得需要教育的不是儿童而是儿童的父母。你不要跟他或她讲道理,因为人家会说,道理他懂的比老师讲的还多。你也不要跟他或她说先做起来或是试试看,因为人家会卖萌说,这个事得麻烦老师多费心,自己一年到头忙得不行,顾不上孩子。

明知不可为而为,我是有点儿蠢。可是,班里的那些个孩子,是这世间最美最纯的精灵,我为他们傻傻地、蠢蠢地听他们父母说话,为他们有一个正常的家庭氛围、为他们积攒童年的美好回忆……我愿意。何况,也有睿智的家长,可以一聊;有不得法的家长,可以交流;有迷惘犹豫的家长,可以鼓励……

几天下来,嗓子冒烟。不禁怀念前几年,一个个约,面对面,不紧不慢,喝着茶、聊着天,畅快。

我跟家长聊孩子,基本上是不聊成绩的,更不会要求家长假期里怎么做提高孩子成绩。学生家里的事儿不归我管,如果有家长问到,我们可以讨论。而且,搞学生成绩,是老师的事儿,我不会把自己的工作推给家长。小学要养习惯,习惯培养要有耐心讲方法,我的工作就是陪孩子长大,待他们有能力安天下。

一天的工作结束后,晚饭后到绿轴公园里散散步,旁观小孩打篮球,天鹅湖畔的风吹过来,凉凉的够爽快。

昨晚,被一群跳广场舞的吸引,她们穿着长长的裙子,跳劲道的蒙族舞。忍不住停下来,忍不住跟在后面跳。

刚开始时,手忙脚乱,大汗淋漓。一曲未了,找到方法了:先手后脚。手上的动作对了,步伐节奏自然就跟上了。果然,在接下来的半小时里,越跳越顺、人也越放松。

小孩看见,问我是不是要提前进入老年生活。看来小孩也被带错了节奏,对广场舞有误会,起码,这群舞者对生活的热爱,那明快的节奏和持续的激情,很多年轻人都不及呢!

做自己该做的事,让焦虑像一阵风在你的心里自由来去——来,请它坐坐,相互聊聊;走,随它心意,相安无事。

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