#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～16～李玉珍#富阳

20171014（19/60）

【幸福实修60天目标】（三个目标）

目标1:臣服父母

目标2：每天有效的陪伴孩子

目标3：每天做好觉察打卡

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

打卡并记录情况✅

陪老爸做检查✅

今日三朵玫瑰

打卡并记录情况

陪伴儿子（一周中的黄金时间）

不开夜车，早睡

【幸福金句】 #幸福实修# 很多父母对孩子的行为，只是为了满足自己心中的“好父母应该这样做”，而不理会有没有效果。这样的行为就是代替孩子成长，妨碍孩子成长，控制孩子成长。

【觉察】每天喜欢把工作安排的井井有条，然后一条一条的去完成，按照自己的意愿去做了并完成了，那一天的心情好好的，如果完不成就会低落很长时间。很多时候事与愿违，昨天也是计划赶不上变化，想做的没做好，好吧那是老天给的，接受现实吧，那事办不成我就换做其他的，就突然想去医院陪陪老爸，心理清楚能陪他的时日真的不多了，能陪一次就一次吧。