对于一个人来说，能量向四个主要的方向流动。
向内，向上，向下，向外。
向内指的是能量往身体内部注入，流向你的内在。
向上，专注心流体验，提升意识水平。这是个精微的世界。
向下，指的是能量带动你进行具体化，落地。这是现实世界的传统考验。能量震动频率，发生变化。
向外，能量向外流出，创造。这是外在世界，你表达所获得意识，爱和能量，传达出你的洞见。
然后，又进行这样的循环：收回能量，向内，向上，向下，向外。接下来，又开始一轮循环。
这是我今天看到的一个有趣的能量循环图。内上下外之中有一种和谐的平衡观。试试看，下次觉察一下，自己的能量运转是不是这样的呢？
