01
“本质”与“个性”是第四道经常一起讨论的观念。
本质是我们与生俱来的东西，个性则是后天学习而来的东西。
例如，人的体质、长相、体形、性向、偏好、良心、与大自然亲近，这些属于本质。
观念、语言、意见、理论、专业技能，这些是在生活过程中学来的，属于个性。
个性时常随环境改变，但本质保持不变。
在对自己下功夫时，观察自己，清楚自己的本质与个性是重要的事情。
一般人在年幼的时候，本质会强于个性，小孩的天真、善良、纯洁、活在当下，都是本质的特性。随着小孩逐渐成长，成长换个角度来说就是被红尘污染的历程，当小孩接受的教育越来越多，他的个性就开始强过本质。
如果没有来自高等力量的帮助，一般人的本质不可能获得发展的机会，所以长大以后，普遍现象是成人拥有“成人的个性”，但却缺乏“成人的本质”，只停留在“小孩的本质”。
——摘自《灵魂炼金之旅》
02
活到今天，我对自我本质特性知之甚少。
但对于有些事情，我确是不愿意去做，有很多事情却是很想去做。
不愿意独自面对内心的孤独和寂寞，这是一件需要付出超级努力的事情。
一个人时，总想找个人去说话，很想表达自己，难以耐住寂寞。
不愿意表达对别人的拒绝，到今天虽然逐渐试着去表达，但内在还是抗拒，仍有顺从一面。
......
渴望去了解自己，了解自己的方方面面。感恩老师，带领学生进行觉知练习和自我观察，开始逐步了解自己。
渴望成为别人眼中有价值的人，现在看来，内在存在着未被满足的部分。
......
什么是本质？什么是个性？至今分辨不清。
现在能做的就是，踏踏实实自我观察，踏踏实实去了解，踏踏实实去修正。
03
逐渐放下匆忙、逐利的步伐，那只不过从一个牢笼跳进另外一个牢笼，从一种昏睡姿势换成另外一种姿势。
认识自己本性几何？发展符合本性的个性，逐渐放弃虚假个性，这真是一场浩大无边的工程。
人本身就是地球的旅行者和学习者，谁说一定要在今生毕业。
做到尽可能保持清醒就已是难得。
