当你与世无争，不付出努力，或者是努力地“不努力”的时候，你就会陷入到持续的将就和苟且当中。
记得《肖申克的救赎》中，安迪和瑞德有段对话，人生可以归结为一种简单的选择：不是忙着生，就是忙着死。
瑞德有句独白：刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存，这就叫体制化。
正如吴老师讲的快乐是有层次的，消极的适应环境，追求“苟且链”的快乐，就是一种存量思维，他会不断的吞噬我们的心智带宽，我们的意识在牢笼中不断僵化，并依赖这种牢笼，最终导致瑞德上厕所时：我报告了40年，现在却不让报告了，竟一滴也挤不出来……老布出狱后迎接他的就是忙着死的悲剧结局。
主人公安迪认为：希望是美好的事物，也许是世上最美好的事物，美好的事物从不消逝。无论是坚持不懈的给市政府写信，还是扩建图书馆，为狱友取得高中毕业证，以刻象棋的名义偷偷的挖地道……，总之一句话就是最求增量带来的快乐，是使得自己不断获取拓展现在边界带来的快乐，即使身处狱中，银行家的高度自律和远见，使他获得远高于苟且滞留在舒适区的那些人所体会到的所谓“快乐”。最终逃出生天，享受到真正的自由，是那种“忙着生”的典范，这种感觉是原始舒适区的“寒号鸟”式的快乐所无法比拟的。
