火土交集的戊戌年终于过去了。

2019己亥年的五运六气了又开始上演新一轮的五行走势。

严格来说，2019是己亥年，既然“木”气当头，必然要克“土”运，所以，全年土运不及，这个主题会影响整整一年的节奏。

NO.1

《黄帝内经》，“泄漏天机”的书

2019司天之气（上半年）是厥阴风木，在泉之气（下半年）是少阳相火。

上半年风木之气来克，土就更弱了。土不及，这一年的气候会湿气不足，相对比较干燥。

土不及，所以会有木克土的现象，整个己亥年的主要气候条件，就会表现出土不及的特点，土不及，也即是说这一年的气候会相对的比较干燥，不会像往年一样，气候比较湿润，如果再加上一些组合，比如本来就容易干燥的地方，这一年出现干旱问题的可能性就更大了。

所以如果身体本来有不平衡，刚巧又遇上了土不及的年份，那么很多脾胃疾病就可以涌现出来了。

《黄帝内经》管这个年份叫——卑监之纪。

“岁土不及，风乃大行，化气不令，草木茂荣。飘扬而甚，秀而不实，上应岁星。”

这个年份最主要的特点，就是——“化气不令”。

“化”，是融合 ，是能量的转化。

所谓的化，就是将两个不同的东西融合在一起，跟现代经常讲的融合创新是一回事，本来没有关系的两件事，非得变成一体，那就需要化。

化气不足，无论动物还是植物，都不能很好地利用天地的能量，吸收消化的能力弱，不能把四时之气、饮食的能量转化为自己的。

所以这一年，吸收能力自然会变差。

五行之间的最大矛盾其实不是土与木，而是金与木，“其主败折虎狼，清气乃用，生政乃辱”，这种气候，人最容易出现的问题就是肝胆。

NO.2

2019健康预警

根据整个五运六气的走势，在这个己亥年，最容易出现的疾病如下，大家一定要引起高度重视，才能防患于未然。

肠胃疾病

今天的土运不及，首当其冲的就是脾胃。所以消化系统疾病是比较常见。另外还会有呕吐、腹泻等问题。夏季尤其为高发时节。

痛症

“复则收政严峻，名木苍雕，胸胁暴痛，下引少腹，善太息”。

因为有金克木，所以还有胸胁疼痛的情况，甚至出现少腹疼痛，女性痛经的问题。这个时候只暖宫可能就不够了，需要相对的泄一泄肝，泄一泄肺。

同时土主脾胃，脾胃主肌肉，肝脾之间存在不平衡，所以筋骨繇复，肌肉瞤酸等毛病也算是多发，这一年应该会有很多肌无力、肌肉萎缩的疾病，所以还有痛风、风湿、类风湿等痛症，也是今年容易发生的。

肝胆疾病

今年肝气太旺会成为很多健康问题的“罪魁祸首”。比如胸胁苦满、熊胁疼痛等问题，乙肝、肝硬化、肝腹水、肝癌也会成为高发疾病，主要发病时间点应该是秋季。

大流感

己亥年的冬季，干燥寒冷，这是最适合流感病毒传播的环境。流感将丝毫不逊色于丁酉年，所以大家需要做好流感准备，

心脑血管疾病

到了小满至大暑之时，肝木盛，再加上这段时间内又由于肾水虚弱，心火得不到肾水的调和，就会引发心脑血管方面的健康问题。

因为这一年的脾胃疾病多发，很多人脾胃弱，再加上一个厥阴风木司天，所以老年人、脾胃疾病患者，“三高”人群，一定要特别注意心脏病，脑梗等问题。

变丑

这个对于脾胃威胁最大的年份，会让人食欲不振，吃饭不香。营养吸收会少，没法运输到全身，必然会让面部和皮肤有失荣养，失去美丽的光泽。

“脾土生肺金”，而“肺主皮毛”，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状。

当然，脾土虚的人还会虚胖、湿气重、脸色蜡黄，面色无光！而且还容易发！脾！气！

OMG! 这些因素汇总在一起，就是一个大写的“丑”字啊！

糖尿病

己亥年五行直读就是甜水，说明饮料行业和酒水以及水相关的业态得到扶持，会有长足的发展，利好的消息也会不断传来。

也说明糖尿病是2019年流行病，会有较多人中招，或者之前血糖数值偏低的人群，会在2019年数值上升。

NO.3

己亥年“吉祥三宝”

上面说了那么多己亥年的“坏话”，感觉好像很可怕一样。其实大家不需要恐慌，每个年份的大运都有“太过”和“不及”的元素。

人的身体也一样，说到底，生病的本质就是体内的五行不均衡，有的太过，有的不足而形成的。

所以不管年份怎样，我们只要将这五行之气均衡运转，就可以避免一起疾病。

所以，我们的医生团队特地给大家推出这一年预防疾病的“吉祥三宝”——

小米粥，酸梅汤，补中益气丸。

小米——色黄，米油厚，就说明这作物秉承的“土气”厚，益气健脾，厚补胃肠，是最为廉价和美味的“神药”了。

酸梅汤

既然2019五运六气的主角是“木”，那么健康密码就一定是“梅”了。

李时珍的本草纲目明确记载，“梅”花开于冬而熟于夏，得木之全气；味最酸，有下气、安心、止咳止嗽、止痛、止伤寒烦热、止冷热痢疾、消肿解毒之功效，可治三十二种疾病。

《神农本草》记载，“梅性味甘平，可入肝、脾、肺、大肠，有收敛生津作用”。

现代医学对于梅子也是大为推崇的。酸梅含有丰富的有机酸和矿物质，富含多种维生素尤其是维生素B2，其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品；它还含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质。

所以酸梅汤是我们的医生团队一直推崇的养生饮品。就是因为不仅美味廉价，而且功效卓著。精心炮制的乌梅，加上精准配比的炒山楂，甘草，还有道地药材新会陈皮，可以媲美中药里几大著名方子了。

这款酸梅汤，四季皆可饮用。夏天可以加冰块，冬季热着喝。敛热，舒肝胆，健脾胃。己亥年肝胆淤堵的人、脾胃虚的人格外需要常饮之。

补中益气丸

补中益气汤是来自《内伤外感辨惑论》中的时方，发明者为李东垣.

以性味甘温，能入脾肺的黄芪作为君药，从而补益中气、固敛表气，起到升阳举陷的作用，而配伍补益元气、健运脾胃的人参和补脾和中的甘草，这两味药作为臣药，增强补中益气的作用，补益一身之气。

不喜欢喝汤药的，现在有中成药补中益气丸。

补中益气丸之所以好用，根本原因就是可以打开中焦脾胃的门户，扶正气，祛邪气。

四时气机的升降出入非常讲究。方子里的柴胡、升麻就是升气机之药，特别适合打通木气不畅或者太过对肝胆之前的损伤。

总之，大家只要注意饮食，平衡肝胆，管理情绪，一定会诸事顺利，四季安康！

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