自从发现10点以后游泳的人就少了的秘密后，我几乎天天到10点以后才到游泳馆去。
因为天气越来越凉了，每次下水前都需要做准备活动，但是在岸边做的话，依然感觉很冷，所以我在洗漱间直接边冲淋浴边把准备活动做了。重点是拉拉肩，压压腿。自由泳和蝶泳都需要把肩部拉伸开，而我的坐骨神经总是隐隐作痛，所以要把腿压好，防止二次损伤。
泳镜在游了一段时间后，防雾涂层就慢慢的消失了，需要自己买一些防雾剂来进行防雾处理，我在某多多上一下买了4瓶，除了有一点点刺激的味道外，效果还是杠杠的。在浴室当中直接涂好了，戴到头上，然后再戴上橡胶泳帽，出发！
到了池边，看到人还是比较少的，心里不由暗暗的窃喜了一下。选择了一个最少的两个人的泳道，直接一个猛子扎了下去，头低的不够，导致泳镜被给水冲了下来，总是大意，看来还需要多练才行啊。
今天游的还是比较轻松的，徒手练习的时候也练了练换气，坚持两轮划臂，一次换气，感觉又精进了一些。转身练习做的还是不够好，因为坐骨神经痛，不敢发力，所以蹬的不是很远，而且许多动作都做的不是很到位，有些慢，尤其是翻转以后，手要直接伸出，我是划完水之后再伸出，感觉动作不够连贯。菜还得多练。
游到一点多回的家，看着股市刚开盘，就进去操作了一番，把一只涨势不错的清了仓，有给几只变绿的补了补仓，谁知道3点多的时候一看，结果比预想的要差一些，他们那几个变绿的在我补了仓之后又往下走了。不过好的是，我清仓的那只在我清仓后也跟着下行了一些，希望下周能有一个好的开局。
