病人的癫痫要怎样预防疗效好？
癫痫的预防主要分为两个方面，一是没有被癫痫病所困扰，二是癫痫病患者的预防复杂，其实无论是想做好哪一种预防，都需要大家注意具体预防方法，才能避免癫痫发作。
乐观主义：实践证明，精神紧张，悲伤失望等都能促进癫痫发作。大多数癫痫病患者都是因为社会上某些人长期反复发作和歧视而感到沮丧。癫痫病患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。具有良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数患者可以基本治好，过上和正常人一样的生活。
劳动关系：过度的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的运动可以诱发癫痫。所以癫痫患者一定要注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童学习的要求不宜过高。成人患者在学习时也不要过度紧张、疲劳，以免引起癫痫发作。节食有节：饱食或暴饮暴食及一次性大量饮水都可诱发癫痫。所以，一定要合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。此外，喝浓茶，吃含有大量咖啡因的食物如巧克力会使癫痫发作，因此应忌食。
睡眠不足会使大脑兴奋性增加，如果病人睡眠不足，就会增加脑电图上的类似癫痫病人的活动。癫痫病患者应保证睡眠时间，成人每天睡眠至少七至九小时，儿童至少八小时，这对防治癫痫病很有帮助。癫痫病给病人的身心健康带来了极大的危害，病人自己也不能盲目的去就医，要选择正规医院进行诊断治疗，多了解如何治疗癫痫病疗效更好，让自己早日摆脱疾病的困扰。如果大家觉得这些对您有所帮助的话可以关注我，能给大家带来更加详细的癫痫资料。还可以去我的主页浏览癫痫相关的知识，或者有什么想要提问也可以在评论区写出来。关注我，给你带来更多癫痫知识。
