此章节五个小节内容，分别是：今日待办是个谎言，二八法则，高能要事原则，一日五色表，如何写反思日记。
今日代办是个谎言中，如果做不完待办事项，产生焦虑情绪，缘由是我们的视角局限在了一天中，关注点也放在了这24小时中。需要建立纵向的生命长度感，这样就不会执着于眼前的得失。
二八法则中，聚焦人生重要事，每天为这个目标做一件心甘情愿的小事。难在聚焦上面，这里三圈交集凸显重要性，这次课堂上没有做，这周内完成，记录在清单里。也许不一定找准，烂开始是行动的第一步。第二点，对目标下决心太重要了，鱼的记忆不能要，每天正能量唤醒自己！
高能要事篇章，复习了时间的五类，相对应的是一日五色表。对于绿色提前完成，是我的一项需要进步点，白色是向往并必须强化的时间块。早睡早起中早睡，是这次践行目标之一，努力做到，必须做到！
反思日记中，今日计划是大收获，它需要三方面综合：查询今日固定日程，查看1-2周内日程表，还有弹性清单中事项，并且在高能时间段完成，有事件和时间安排，只要加上人物———我，和地点就完美了。
听音频配书的再次学习，开悟了不少，读书百遍，其义自见一点儿不假🤩！
