我是一个很相信：人的动物性对人自身的控制远远强于人的思想意志。其实人们更多的是依从动物性生活。而两者发生冲突时，人的痛苦便会发生。抑郁症患者往往因为让他们在曾经经历事件中受的伤害或生活的压力压垮后.出现的各自不同的各种各样的生物性的应激反应。
一切动植物都会有自我保护机制。遇到危险时都会有应激反应。当某次应激反应发生后，身体便有了记忆，这种记忆使得人在面对再次可能出现的伤害时身体本能的又再次出现的自我保护。当人的生物性把这种应激反应过度的表现出来抑郁症就可能出现了。
被婚姻伤害的美女，离婚后，可以恋爱，但谈到再婚就莫名的焦虑烦躁。身体本能的排斥婚姻。
曾经因考试没考好而被撤了数学课代表的姑娘。走进教室看到同学们在一起说话就会幻想“她们在说我”于是就想远离同学。不想去学校。
被父亲责骂过多的小伙子，整天沉浸在幻想自己拥有有钱有爱的父母中不能自拔。
被疫情强行隔离过的少年。骨子里就不愿走出家门。家是他最有安全感的舒适区。
被学业的压力压垮的高考生，只想考出好成绩。身体的应激反应是让他不睡觉。结果伤了神经只能终生服药。
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对抑郁患者来说逃避是最好的保护自己的最优选的应激反应。死亡有是。
虽说抑郁症是身体的病。生活在他们周边的人却很难找到帮助他们的途径。无奈而迷茫。
他们首先求助药物。药的副作用有时带来更多的麻烦。他们想依靠心理医生。既使再有经验的心理治疗师也很难与不同的个体感同深受，而让患者打开心扉。
那就追根溯源，可不可以抹去受伤的记忆呢，我也不知道。
不过让抑郁症患者和他们周边的人都放松肯定是不会错的。激发快乐，放松是前提。
