开运动会了，看健儿们健步如飞，真是羡慕嫉妒啊！因为跑我真的不行。
我不敢再跑运动会，去年跑运动会的时候摔了一跤，有了心理阴影，儿子今年也只跑了1个项目，4×100米接力，第二名，他是一个小胖墩。
猜他也想上去跑，跑不快，才放弃的。
锻炼身体刻不容缓，无论是孩子或者是我，要让他的体质变强，运动是一个行动，更是一种意识，意识到运动的重要，运动才会无处不在，这样更能达到锻炼身体的目的。
我参加了小米运动里面的一个活动，每日至少要跑2000米，今天我达到了，先为为自己点个赞。
人到中年，下班到家就懒得动，吃完饭会瘫在床上，感觉自己累，只有躺到床上才感觉是休息，实际却不是这样，累，是大脑发射的信号，身体不一定是真累了，如果被大脑骗了，就会变成烂泥瘫在家里。
找自己感兴趣的事，做起来，散步，或者瑜伽，总之不能休息，休息后更难起来。
对孩子，我的言传身教，让他在体能上过硬，运动会，文化课成绩好的并没有上场，人生是一项长跑，光看成绩，不管体质，又能有多远呢？
培养孩子爱运动，提高孩子的运动智能，敢于参加体育竞赛，至少能达到选手的平均水平，例如12人参赛至少要达到第六名的成绩。
我也一样，再接再厉，每天多走几步，多喝水，多去几趟厕所，也能多走300米，也不用刻意的去记录每日走了多少步，运动是给自己投资，不是做给他人看的，更加不是自己骗自己，享受步数排名用的，运动是一种意识，也是一种习惯，加油吧！
