约练感悟—观察员
1、在和孩子互动的过程中，如何引导她做出选择并能坚持选择、必要时调整选择，这个过程的本身就是一件美好的事情。因为，我们不再像从前那样，要孩子按照我们认为对的路去走，而是教会她更多解决问题的能力。
2、对于一件事情，在跟孩子聊之前，家长自己先厘清思路也很关键，这样或许更容易做出理性的选择，而不是情绪化的选择。
3、更多的开放式问句，可以让来访者有更多的思考和觉察。
4、咨询师心中的声音过大，即使是正向的，或许会影响我们在咨询中的呈现，做到清空确实很不容易。
5、最重要的是着眼于当下我们该做什么，尽量少的让我们大脑中想到哪些不确定发生的事来影响我们。
约练感悟—咨询师
1、聊什么才是来访者更想聊、对她更有帮助的，来访者比咨询师更清楚，问话要来访者有更多选择的空间，而非非此即彼。
2、并入来访者的关键用字，传递了你说的我在仔细听，进而让来访者感到自己被看见。
3、来访者说得或许和我们理解得并不同，澄清、确认十分必要，
4、不要太快走向解决，聊透了，看到自己的需要，解决之道就水到渠成了。
5、来访者说得每句话都要仔细听，要足够的好奇，往往一些重要的觉察就在看似不经意的一句话里。
6、对于目标实现后的探讨，能让来访者更加清晰自己想要的是什么，更加有动力去实现。
