1.用心去把握和守护内心的一份温暖适意才是最明智幸福的人生境界。
2.一个人独处的时候最能了解自己的心声。
3.一个知己才是你能诉求心声的对象。不要和话不投机的人交心，因为无法彼此理解和认可。
4.有的事情你期待并且以为它一定会有最好的结果，而结果却并不如人愿；有的事情你本已经不抱希望，却又会在某个不经意的瞬间满足所愿。所以一个人是否幸福并没有绝对的定义和界限，除非你完全放弃了对幸福的寻找和追求，也放弃了自我。
5.你要学会保持安静才好
保持心境的安宁并不是一件那么容易做到的事情。如同平静的水面总会因一小阵微风而起伏不断。所以静息是一种很高深的修炼的境界。能保持几乎完全静止状态的呼吸和意念，纤尘不染，实属不易。
这样的静息意味着放下了一切，不再为外界的任何事物所叨扰、分心。这首先需要有甘心放下一切的决心，不再眷恋俗世的种种纷繁诱惑，建立一个最为清静干净的内在世界。
这种摒弃的结果并不是损失了所有，而是让自己变成了一整面平静如镜的湖水，这个时候整个世界的美丽影像才会倒映在心湖上，清晰无比。
杂乱的内心看不清这个世界，也看不清自己。
6.阳光雨露是植物的营养，也同样是人类身心不可或缺的营养。所以像现在这样的假期，每天能够充分地享受阳光的照抚，闲暇地度过，也是人生至乐和大大的福气。
总有一些免费的恩泽惠及众生。不需要功与名，不用成功后躺在沙滩上。在这个世界的各个角落，阳光总会光顾，普照大地，而一些属于你的幸福也往往唾手可得。所以每个人没有理由不去让自己过得幸福一些、更幸福一些。
7.以适宜的心情去做喜欢的事情，就是在领受那些可以让自己体会到美好的事物，就是一种美好的人生收获，所以在这些事情上没有什么可计较与商量的。越善于做这样的令自己喜乐的事情，人生便会越称心、越值得一过。因为“进入你心里的每一份美丽日后都会成为你的安慰与幸福。”
8.对生命的珍视的方式之一是如何能够令自己更加精致地度过。
