这样爱自己

这样爱自己：

1 、把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。

2 、聆听身体的指令，按时睡觉、吃饭、运动。

3 、学习并学会梳理调节自己的情绪。

4 、让自己沉浸在自然中，哪怕是一盆花，一朵花。

5 、不讨好任何人。

6 、只做利人利己的事。 ​

——海蓝博士

不盲想，多问问自己想要什么

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