发简信
IP属地：广东
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忽然的感伤
中秋佳节，本应该团圆相聚的日子，虽有友人相伴一起。 但静下来时会害怕会伤感，想到自己一个人在外面打拼，也不知道没了什么。 恐惧一个人长久独自生活...
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面对陌生人
面对面陌生人，心里会提前设定很多场景，把自己吓的都不敢轻易出声。 面对新的工作，还没开始，就会给自己找很多退路告诉自己做不下去。 这两天正式上班...
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这样爱自己
这样爱自己： 1 、把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。 2 、聆听身体的指令，按时睡觉、吃饭、运动。 3 、学习并学会梳理调节自己...
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生命大于天刚逛街坐下来，一个人闲逛还真不知道能去哪里，总是这样漫无目的的。 对很多物品也没有太多的兴致，有兴致的都是些不舍的花钱的物品。欣赏就好。 这些天...
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放下控制是最好的控制出不来的力量，就是控制太强了。 转移下注意力会好些(๑•ั็ω•็ั๑) 简单宁静就很美~ 天，还是那片天，随心而动~
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下雨天甚是喜欢雨后清凉的感觉，还伴着鸟儿的叫声。这样清闲的日子并不多，唯有好好享受每一刻的美好与安宁。 宁静之下，更能听清楚自己内心的声音。禁闭双眼就...
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慢下来才能看清事情的本质慢下来之时总喜欢捣鼓些新食品，这些天一不上班，直接在家不是煲剧就是睡觉。唯一的生活乐趣就是买食材做饭。 其实我并不爱做家务，以前每次回家，看到有...
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活在当下一时之间的慢让自己有了观察自我的时间，虽然这段时间因为工作上的事情会出现很多波动的情绪，但每次激动焦虑过后，会回到自己的内在，问问自己这件事发生...
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被忽略的观察
工作的问题，希望身边信任的伴侣可以给建议，在他给了很多建议之后，还是没有把我说通。我也因为跟他意见不和而有点不耐烦了，后来他说那我不说了，反正工...