偶尔的放松会让身体得到休息 但是一味地放纵就会让懒惰成为一种习惯
嗨~ 欢迎来到小妍的追梦周记
这是第一周。
回看这一周,我自认为我的表现不尽如人意。
🤦♀️首先体现在对于每日制定的学习目标的完成上,本周的前四天完成效果与进度还算说得过去,从周五,就开始逐渐歇菜了,总是空想大于行动。我也要面临开学考,但是因为入伍之前考过一部分,所以回来之后的课程于我而言相对没有那么繁重,因此我的学习态度一再放纵,标准一降再降。鉴于下周五我就要开始系统地开学考,因此从周一开始,一定要严格遵守每日制定的计划,勿再犯懒!另外,本周我选择读的书是《冬泳》因各种电子设备的影响🤥我还没有看完,在此放个狠话:下周一定要交读书笔记!如若未交,就祝我吃饭时间没有网···
其次是关于身体锻炼情况。本周呢,我有做到坚持每天喝五杯水,但没有做到坚持每天早上都晨跑。我给自己安了个身体"特殊时期"的帽子,因此,下周开始就没有任何偷懒的说辞了。饮食方面本人保持的还不错,没有买任何的零食更没有吃泡面。只是偶有一次馋嘴了,吃了一个舍友赏的小饼干。得益于此,我这一周只花了不到一百块的伙食费哈哈✌
最后是关于我俩嘻嘻记录~这周王同志的表现我还是比较满意的,也不知道他对于本人有没有很满意哈哈🤔他周六的时候进行了高数的考试,据说考完以后就去打篮球了,再跟我视频的时候,我看着手机里满头大汗的他,我就觉得何幸得遇,良人如斯,夫复何求~哈哈,我会好好努力哒~
虽然回看这一周,我对自己的表现不是很满意,但是日子还在继续,我们,向前看吧!
So,next is my pian for the next week:
学习上,拿下周五人体解剖生理学的考试;单词书完成前三个list;读完《冬泳》。
生活上,继续延续本周拒绝零食的好习惯,健康饮食,坚持每天早上都要吃到一个鸡蛋,坚持每天喝多一点水;另外,要坚持每天早上晨跑,完成周一至周六一公里,周日三公里打卡,励志成为一个健康的大美女哈哈。
情感上,跟家人保持时常的联系,至少打一次视频吧。
嘿嘿~
加油努力 热爱生活呀️~