王聪丽坚持分享第458天
有朝一日当这个问题不再让你困惑的时候，你觉得会是怎样一种情况？
人都是有能力的，
变化是不可避免的，
问题还有其他的解决方法，
变化需要时间，
侧重解决问题要比侧重问题本身更有用。
描述目标：当问题所造成的影响减弱时，生活会是怎样的。
问题的维持：发现一个人的行为是如何在生活中被维持下来的。
将问题表面化：想象问题是一个人的身外之物——问题就是问题本身。
发现例外情形：发现问题不影响个人生活的时候。
根据能力制订任务：之前，什么做法能够减轻问题所造成的影响，并在这个基础上多做类似行为。
只有认识到自己是一个有能力的人，她能自我醒悟。
要想结束悲哀，只能与失去的所爱之人完全“告别”，接受永久失去所爱之人的现实，渴望开始一个与失去所爱之人没有联系的新生活。
