今天是什么日子：自律操作系统建设的第46天！

12条军规铁律！：1.不发不写任何朋友圈，朋友圈只用来打卡！不刷朋友圈！任何人的！不点赞评论任何人！2.要事第一！3.珍惜时间不屁话！不查不搜不好奇不猎奇不浏览只按计划刻意练习4.不无聊一无聊就刷网课5.累了困了休息15分钟后继续坚持6.不说下次不说等以后7.晨起后的第一件事是写简书晨间日记而不是看微信！8..……

待办事项+备忘录（截止时间！）：

1.学习强国2.政治学习笔记3.法宣

三省吾身有所为/有所不为：

近期规划：准备笔试。

时间和精力的流向结合屏幕记录小结：

今天使用手机11时56分，占24小时的50%，这样看来刷手机网课10小时以上也有做到的可能！

腾讯课堂占去9时19分，不过不是用来学习而是一直在刷短视频看电影解说看了蚊子海岸大地惊雷女巫梦怪谈无名小子陷阱对决等等等等，不该无聊的！今天要是用来刷网课那成绩斐然啊！时间不足两月了！每天摸鱼沉浸在幻想中只会延误更多的时间和机会！

微信占去1小时53分，不知干了什么。

腾讯课堂网课平台记录的113分

简书用时42分，华为音乐用时0分！余软件用时1分及不足1分忽略不计。

今晨8点半被老于的歌声吵醒，困，起来蹲，晨会要领学。

预检分诊刷了一天的腾讯课堂上的短视频

早饭前和晚饭后刷课113分钟，泡药，准备睡了00：10