孕39+4。
原本计划去公园逛一圈加速发动的，今天早上醒来突然觉得腰痛难受，大腿根部和腰都不受控制痛的厉害，改变计划，忍着疼痛在家里楼下随便走走，回家做做家务。
搞掂后躺在沙发上真是疼痛难忍。
上网查了下，才发现这是耻骨痛，因为孕晚期体重增长加速，肚子变大挤压的，加上身体需要承担更大的重量，使大腿根部甚至连着会阴部产生明显的痛感。出现这种情况，一是要注意休息，同时注意不能久坐久站，适当运动能减弱疼痛感。二是适当补钙。三是可以热敷以缓解疼痛。
最后，这也代表着孕期即将结束，宝宝即将出来了。
想想都有点开心呢！
