年后第一次参加方糖读书会,坐标乌鲁木齐南路上,闹中取静的古月茶号。推开门鲜花围绕,花香茶浓似仙境。仿佛一秒穿越到云南,处处尽显夫妻主人的用心。
由丹丹和高老师双带领人读书会,《越书写越明白》第0堂,回归自己。
这次由丹丹带领,自我介绍,我选择放飞自我的红花卡,很符合我的心境。
她带领的冥想很放松,听着鸟语海声等大自然的声音,我仿佛飘在云朵里很安全很舒适。跟随节奏把双手搓热放在丹田,腰部和脸蛋,感觉到温暖,支撑和宝贝自己的心。一起共度第0堂课,回归自己,每个人的成长之路,是从认识自己开始。看了视频中的好女孩从小被贴上各种负面标签,就像身上的枷锁,被禁锢地透不过气来。最后她抱起内心那个胆怯的小女孩,重新做自己。挺受触动,但我已走在自我成长之路,看到内心的小女孩,与她和解,和平共处。
第二次读这本书没有初恋的激动,清淡似水,但也是我最需要的。丹丹老师分享她三分钟热度,但又何妨?还有三分钟卷土重来。在这里都是被允许的,做自己是需要练习的,看见是一切的开始,我们多一份觉察,多一份看见,疗愈也就开始了。我抽到的彩虹卡“疗愈需要爱”
谈到爱自己的微小行动,我和队友看电影,也很符合这张卡的召唤。
读书会结束了,我们的生活还在继续,我们的故事还有进行,下一周又将活出怎样的好故事呢?
期待下周的好书共读。