“有时，不作评价，反而是最好的评价。随便给人下个定义，毕竟是冲动且不具备说服力的，因为你很难通过某个人的只字片语就去定义他是怎样的一个人，每个人都是变化着的，无法定义的，你也一样。”看到这里，心里就好像被堵住，难以纾解。我做事说话小心翼翼，特别在意别人的评价，甚至当成功做好事情也觉得是侥幸，虽然长期尝试改变这个心结，主动和别人接触，但总认为没有效果，大概从小就活在我不如别人、脑子笨这种阴影下，自然而然不可避免地成为僵固型思维的人，始终持一种防御心态，缺乏安全感，正如老师所说，突破僵固型思维的第一件事就是不要把“僵固型思维”标签贴到自己身上，不是性格的问题，只是缺少一些建立新关系的技能和经验。人的能力并非固定，那就努力努力再努力，延伸努力的下限，与自己和解。

光明正大地承认自己不行，这只不过是个事实，也没什么可丢人的。我自己的价值是由我来评价的。