亲爱的宝贝：

你现在晚上很乖哦！每天都能让妈妈睡个安稳觉，妈妈的气色都较之前好了很多。

习惯性的把手放在小腹上，摸摸你这个小家伙儿。伴着爱的冥想，开启我们美好的一天。

亲爱的宝贝，妈妈一直坚持健康饮食的理念。药食同源，妈妈觉得当身体出现不适时，如果能通过饮食调节，尽量不要吃药。是药三分毒，大部分的药品对肝脏和肾脏都会有损伤。

做饭的时候，妈妈基本都是进行简单的烹饪和加工，以保留食物原有的味道和营养成分。以前听一个老中医说过健康的饮食理念，简单概括成六个字——素，熟，热，软，少，淡。平日里，妈妈也在尽量遵循这六字原则。有一天你长大了，也许会觉得，妈妈做的饭没有外卖好吃，没有外卖有味道。但妈妈想告诉你，五味虽然会让你暂时感到口爽，但不一定有益于健康。毕竟，健康是生命中最重要的财富。不能因为贪图一时的口腹之快而拿它去当赌注。

平日里，好多人身体不好是因为脾胃不和。脾胃主消化，时人体重要的脏器。中医里面把一天的二十四小时和身体的器官联系在一起。早晨七点至九点，是胃经，九点至十一点是脾经。脾喜欢黄色的食物，早餐应该补充大量的碳水化合物，所以早餐多吃些黄色的主食，对脾胃是极好的。

亲爱的宝贝，今天早晨咱们伺候玉米面的菜团子，馅料由菠菜，胡萝卜，木耳，鸡蛋，虾皮五种食材调制而成。姥姥还蒸了地瓜，摊了煎饼，熬了小米粥，煮了鸡蛋。乍一看，黄灿灿的一片。怎么样，有没有黄金满地的感觉？虽然食材和烹饪都是最简单的方式，但妈妈觉得营养系数还是蛮高的。我的小宝贝，你一定要多吸收点营养，健康的长大哦！

亲爱的宝贝，妈妈今天读《庄子选》时看到一句话——“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！”

亲爱的宝贝，等你出生之后，你会发现整个世界对于你来说，都是非常新奇的存在。有太多东西需要你去学习，去探索。可是，知识是无穷尽的，而我们的生命却是有尽头的。纵使穷尽一生，所学也不过九牛一毛。所以，妈妈今天想跟你探讨一个话题——到底应该学什么？

亲爱的宝贝，妈妈希望你人生中的第一课只学会一个字就好，那就是——爱。

爱是世界上最伟大的力量。妈妈希望你用爱去充盈心灵，然后再学会用知识去武装头脑。因为心中有爱，你注定是一个快乐的人，头脑中有了知识，你便可以去帮助更多的人。

亲爱的宝贝，爱这个字看似简单，但她里面所蕴含的知识，几天几夜都说不完。妈妈只是一个普通的老百姓，那就让我们从小处着眼。

亲爱的宝贝，妈妈希望你学会爱自己。首先要爱自己的容貌。也许你不符合当下流行的审美标准，没有大眼睛，高鼻梁，樱桃口。但妈妈希望你能认识到，无论你容貌如何，你都是这个世界上独一无二的存在。你是天地父母送到妈妈肚子里的小天使，再也找不到一个和你长相一模一样的人了。中国有句古话：“物以稀为贵。”单凭这一点，你也该为自己的容貌而骄傲。当下整容风气日盛，大街上到处可以见到长相类似的人。似乎她们的眼睛，鼻子，下巴都是从流水线批量生产的一般。难道这就真的是美吗？

我亲爱的宝贝，妈妈不希望有一天，你为了迎合看似流行的大众审美，而去整形医院改变容颜。亲爱的宝贝，真正的美丽应该源于内心的丰盈，而不仅仅是一副好看的皮囊。况且，衰老是不可抗拒的自然规律，纵使纯天然的美女，也会有美人迟暮的那一天。腹有诗书气自华，岁月从不败美人。

亲爱的宝贝，妈妈相信，你会是一个心中有爱的孩子。心有和气，必生愉色，心有愉色，必生婉容。无论你相貌如何，在妈妈眼中，你都是最美的唯一。妈妈希望，你也可以坚定不疑的相信这一点，接受自己的容貌，爱上自己的容貌。

年少时，妈妈就一直为自己的单眼皮，小眼睛耿耿于怀，甚至自卑。一直纠结是否割双眼皮。似乎觉得割了双眼皮，自己就变成了最美的女人。回想起来，那些年妈妈过得一点也不开心。想来也是，一个人如果连自己的容貌斗接受不了，又怎么会每天开心呢？

有一次，妈妈读到《孝经》里的一句话：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”百善孝为先，如果连父母给的容貌都不能好好珍惜，岂不是连最基本的孝顺都没做到？渐渐的，妈妈心里释然了很多，也完全放下了割双眼皮的念头。

此刻，妈妈依旧是单眼皮，小眼睛，可我却再也没有觉得自己长得丑。甚至更加喜欢上了自己的容貌。更有意思的是，看到大街上那些人造美女，妈妈的心境也也平和了很多，不再去羡慕，更不会去嫉妒。不在纠结于容貌，当我完全接受她，爱上她时，内心深处是无尽的欢喜。

后来，妈妈遇见了爸爸。我依旧是当下的我，可在爸爸心里，妈妈却是一个漂亮的女人。很多时候，漂亮与否，跟容貌无关，更多的是一种心灵的投射。

亲爱的宝贝，妈妈还希望你可以爱自己的父母，虽然我们很普通，但却给你你生命。希望你爱姥姥姥爷，爷爷奶奶，他们是爸爸妈妈的爸爸妈妈，没有他们，就没有今天的我们。希望你可以爱自己的家乡，也许她就是一个偏远贫穷的小山村。可是，她用自己贫瘠的土地哺育了无数的儿女，养育着祖祖辈辈生活在这里的人。妈妈还希望你可以爱我们的祖国，没有祖国的强大和庇护，就没有我们当下和平幸福的生活。想想那些生活在战火纷飞中的叙利亚难民，我们是何等的幸福。最后，妈妈希望你可以爱护大自然还有地球母亲。阳光，空气，雨水……所有我们赖以生存的环境都离不开大自然。愿我们可以竭继所能去保护环境，更不能去破坏和污染环境。

好啦！亲爱的宝贝，妈妈今天就跟你说这些吧！我可爱的宝贝，爸爸妈妈都在盼着你来到我们身边哦！

妈妈的体重目标：虽然妈妈最近饮食如常，可体重却在稳步上升，不知道是不是你这个小家伙儿渐渐长大的缘故。不管怎么说，妈妈还是要努力控制下，今天体重111斤。

妈妈的日常：听英文，诵读国学经典，散步。今天要自我检讨下，因为晚上要听一节网课，所以没有吹箫。

宝宝的话：亲爱的爸爸妈妈，我来到妈妈的肚子里已经十周啦！我现在有一颗菩提子那么长了，我的运动能力在逐渐增强，很快就可以和妈妈打招呼做“互动”啦！

                                    爱你的妈妈

                          2020年3月20日