日益亲近 心理治疗师与来访者的心灵对话》之第二年2月8日
心理咨询室像是一个神秘的山洞，里面似乎一直闪烁着我们所需要的温暖或希望之光，而当我们试图走入，感受到的却是更深的黑暗、潮湿和绝望。我们并不确定穿过了这个山洞，是否可以看到完全不一样的天空。
咨询师是给建议更好吗？
我太急于将我的价值观强加在金妮身上了。我显得太权威化，太带有指导性，做了太多得规劝和说教。但我很难不这样做。
有些人走进心理咨询得时候，往往期待咨询师可以直接给出自己一些生活或者做事得方法和建议，希望能够快速而直接的去除心理痛苦；然而在咨询师的看来，这样的建议是廉价且无效的，正如同大家常常说的“懂得道理很多，依然过不好这一生。”当我们走进咨询室的时候，能给我们带来帮助的，不在于心理学的知识，而在于对自身和他人新的体验。
为什么亚隆会觉得很难不这样做呢？这个有两方面的原因，一方面来自于来访者，当来访者强烈的表现出，只有你才可以解救我，只有你才能帮助我的时候，某种意义上而言，来访者在绑架咨询师，逼迫咨询师扮演那个可以提供建议，并且“替自己承担责任”的角色。另一方面来自于咨询师，有些咨询师过于沉溺于自身权威的角色，享受提供建议时，表面上给来访者的“有效帮助”；也有的是无法忍受，那么久都没有看到来访者的进步，而试图做些什么。此处，亚隆的很难不这样做，不确定具体由哪些因素。也可能都有一些。
我们的关系究竟是什么样的？
在亚隆和金妮的眼里，金妮和男友的关系是有些不一样的，亚隆认为金妮将自己困在的关系中，对关系的依赖，更像是她逃避承担自身自认的一种方式。而在金妮开来，她需要卡尔，她在乎卡尔，她不想失去卡尔的某些方面，因为她发现只要她改变，必将面临要么失去这部分、要么失去那部分的困境。
我试着让她明白，向她认为不公平的事让步根植于她拒绝认同她的自身权利。从长远来看着带有自我危险性；如果卡尔是一个健全的男人，她这样做保证会使得他早晚厌倦这份关系。……有可能卡尔是一个颇为狭隘的人，会因为金妮的变化而最终分手，但我猜想实践长了，他们未必不会分手。
在金妮眼里看来，卡尔即又在乎她的表现，也有对她不够满意的部分。金妮较之前不同的一点是，她认为卡尔其实也是喜欢她更加真实的自己，而不是作为“殉道者”，这对于金妮而言是非常棒的领悟。
当我直接告诉他一些事情时，只要我说的是发自内心的，而且我的声音圆润，他就总是顺从我，默许我，从不跟我争吵。而一旦他觉察到我声音中有一点迟疑和轻微的找碴儿，他就会跟我干上，无论我赢了哪一点，同时我也输了那一点。
而对话从来未曾达到我想要的深度，但能表达出来毕竟比不表达要好。
处在关系中的人，常常会非常困惑，什么样的关系才是最好的？
那最好又是如何定义的呢？
两个处于关系中的人，最理想的状态是彼此鼓励，共同成长；我们可以懂得彼此的需要，也懂得欣赏各自的优点；我们即可以享受彼此的陪伴，也能够安然于自身的孤独。这样的理想关系，需要自身达到理想的个体才可能。现实中，如果我们能够接纳并欣赏对方已有的缺点和优点，或许就是最好的关系了。
