昨晚早早的睡了,今早上4点这样就爬起来了,起来祷告,读书,做卫生,听课,感觉早上还是可以做蛮多事情的,早睡早起精神是要好些,如果坚持11点睡觉,这已经是很大进步了,今日没有特别感悟,写到这里,要回去做功课,然后早点睡觉,晚安哒亲爱的家人们