2019-10-18付淑平网络焦点坚持分享第187天

今天参加了约练，昨天孩子写作业写到两点还没有写完，自己又定到四点要起来写作业。可是心有余力不足，到了六点起床的时候头又有些晕，情绪很难过，作业没写完。我很担心孩子的身体。心里很焦虑，不知道怎么解决，进行了约练。两位老师帮我看到了正向，孩子有一颗多么追求上进的心，在那么累的情况下，大人都熬不住，都想休息，孩子能坚持到写作业写到两点，该需要多大的毅力？孩子早上情绪不好是因为她心里还很在乎她的作业，想做一个能够按时完成作业的孩子，想得到老师和同学的认可，这实在太难得了。现在孩子任务重，压力大，学习中遇到了一些困难，作为妈妈应该放下焦虑的心，不能比孩子还要焦虑，应该静下心来帮帮孩子，怎么合理规划好时间？当然，如果关系不好，妈妈说的任何对的话，孩子都不爱听，因此关系大于一切，妈妈一定要站在孩子的角度想孩子所想，帮助孩子调整好自己的情绪，让孩子拥有好心情，不能火上加油，增加孩子焦虑的心情，应该帮助孩子平息焦虑的心。两位老师提醒我遇到事情看到正向，把焦点运用到生活当中。这时候我才醒悟，原来我学习焦点与生活已经脱了节，在实际生活中忘记了焦点，还让自己如此的焦虑。我和两位老师和我约定，从今天起，在生活中要用焦点的眼光看待我的老公，我的孩子以及周围的一切事情，下周五再进行约恋，看我心情的变化。非常感谢两位老师的陪伴，约练真好。