关键字：感受
感受则是指我们对于观察所产生的感觉,所有的感受都源于我们自我的需要和期待.人是感性的动物,面对现实,我们都会有感觉,不同的现实情况,不同的需要会让我们有不同的感觉,而相同的现实也会因为不同的需要而有不同的感觉,感受的根源不在于发生了什么,而在于我们对此有什么需要.但是很重要的一点就是要区分感受和想法,感受是我们的感觉,想法是我们的判断,生活中我们常常把两者混为一谈.最常见的例子是我觉得这三个字,当我们说:"我觉得"的时候,我们并不是在表达我们的感受而是在表达我们的想法，我要我觉得不要你觉得，更是带有个人主观意识，也会带有自己的情感。所以我们要理性的理解自己的感受是怎么样的，又有什么样的感觉，不要主观的自己觉得怎样就怎么样。
关键字：给自己时间
在与人交往的过程中，我们的第一反应常常是习惯性的反应，因此，用非baoli沟通有时是很别扭的事。然而如果我们想要实现自己的人生选择，就要给自己充分的时间。放过那个曾经不堪的自己，给自己一点时间，解不开的题目，我们不妨放下烦躁，给自己点时间，慢慢学习如何跨过去，给自己点时间，让我们浮躁的心情得以平复。
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