亲身经历：腰椎突出拖久了，我竟查出了股骨头坏死
题记：假如你的腰椎已经出现了高低肩、长短脚现象，建议去正规医院针对腰椎及股骨头做一次影像学检查，同时将自身不适如实告知门诊医师，方便医师作出判断，莫要像我这样，什么都不懂，最终拖出了新的困扰。
今天写下这些，没有别的心思，就是想说说我那20年被腰椎、颈椎、股骨头相关不适折磨的日子——全是实打实的亲身感受，没有半句虚言，也不教任何人怎么调理，就想给有同款困扰的病友提个醒：别像我一样，稀里糊涂耽误了适宜的调理时机，白白遭了那么多罪。
大家都认识刘欢吧，唱歌底气十足，可很少有人知道，他现在也在被股骨头相关的疼痛困扰。我没见过他疼起来的样子，不敢瞎议论，就说说我自己——我以前参过战，战场上腰椎受了伤，回地方后，长年在一家医院从事行政工作，常年伏案写作，没几年，我的腰椎、颈椎、股骨头相关不适就相继出现了。我试过各种保守调理的法子，不但没有好转，反而欠了大笔债务。为了还债，我不得不辞去医院的工作，跑到医药公司做销售。此后的日子，我以为有了自由空间、拓展了人脉，接触的医师也多了，就能遇到能帮我改善不适的人，没想到，我还是被腰椎、颈椎和股骨头相关的困扰缠了整整20年。
这20年里，我跑遍了大大小小的医院，试了各种各样的法子，有的医院说我是腰椎相关问题，有的说我是关节相关问题，各说各的，始终没找到根源，走的求医弯路，数都数不清。情况较重的时候，我肩膀一高一低特别明显，胳膊腿瘦得脱了形，两条腿萎缩得明显不一样长，走两步就疼得直咧嘴，连正常走路都费劲。那时候，身边一起打交道的医师朋友，总拿我的高低肩、长短脚开玩笑，可他们不知道，我背地里不知道偷偷哭了多少回，那种疼到睡不着、动不了的无助，只有亲身经历过的人，才能切实体会。
我也是后来才慢慢琢磨明白，原来好多有腰椎不适的人，不知不觉就会出现股骨头相关的困扰，只是一开始大家都没当回事，总想着扛一扛就过去了。就说我那高低肩、长短脚，以前总以为是累出来的，后来才知道，是脊柱偏斜、供血跟不上，把骨盆也带偏了。时间一长，腰椎的不适没好，又添了股骨头相关的困扰，等于一个地方疼还不够，再加上一个地方遭罪，那种钻心又磨人的滋味，真的快把人逼到崩溃，生不如死。
关于我胯骨和腿的不适，我也是疼得实在扛不住了，跑了无数家医院，都被误诊为腰椎相关问题，直到我摆脱病痛后，才慢慢摸清原来还牵连到股骨头相关的困扰，也懂了一点门道。这种不适分不同阶段，我就说说我自己每个阶段的真实感受，不是什么专业说法，全是我疼出来、熬出来的经验：
一开始，只是偶尔觉得胯骨那地方有点隐隐作痛，尤其是晚上躺在床上，腿还发凉，我当时只当是腰椎疼痛牵扯所致，觉得歇两天就好，压根没往别的地方想，也没当回事去医院检查；
慢慢的，疼痛变得越来越频繁，腿也没劲儿，站一会儿、走几步路，胯骨就疼得厉害，有时候疼得没法正常走路，这时候我才真的慌了，开始四处寻找医师，可找了好多家，都没找到实际的根源，疼痛始终没有好转；
再后来，就到了实在熬不住的阶段，胯骨疼得钻心，连穿裤子、翻身都要咬着牙，有时候疼得连水都喝不下，不管是站着、坐着还是躺着，那种疼痛都甩不掉，弯腰、转身都不敢动，有时候疼得整夜整夜睡不着，身上的肉也一点点瘦下去，整个人没一点精神，连吃饭的心思都没有，浑身提不起劲；
到了情况较重的时候，我两条腿明显不一样长，肩膀也歪得厉害，胯骨僵硬得跟石头似的，疼得都快麻木了。去医院检查后，医师说这些都是腰椎相关问题引起的（当时我腰椎的检查结果是：L2、L3、L4、L5及L5骶椎，分别存在膨出、突出、滑脱、钙化、游离、狭窄等情况，还伴有骨质增生、骨质疏松、硬膜囊受影响、黄韧带肥大），从来没有医师怀疑我另外还有股骨头相关的困扰。当时情况已经很严重了，医师说再拖下去，可能就要接受西医相关处置，那时候这20年的求医路，我也慢慢了解到，我这种情况大概有两种处理方式。一种是西医的相关处置，医师说只要到了一定程度，或者错过了保守调理的时间，就只能靠西医方式解决。我身边有朋友做过这种处理，具体效果怎么样，我没试过，不敢瞎说；另一种就是中医的保守调理，市面上的法子五花八门，针灸、按摩、吃药、贴膏药，我几乎都试遍了，钱花了一大堆，罪遭了无数，可疼痛还是没有好转，整整折腾了20年，一点起色都没有，那种挫败感，真的快把我压垮了。我真的觉得，这辈子可能都站不直、走不痛快了，心里又绝望又无力。
这20年的求医路，我也慢慢了解到，我这种情况大概有两种处理方式。一种是西医的相关处置，医师说只要到了一定程度，或者错过了保守调理的时间，就只能靠西医方式解决。我身边有朋友做过这种处理，具体效果怎么样，我没试过，不敢瞎说；另一种就是中医的保守调理，市面上的法子五花八门，针灸、按摩、吃药、贴膏药，我几乎都试遍了，钱花了一大堆，罪遭了无数，可疼痛还是没有好转，整整折腾了20年，一点起色都没有，那种挫败感，真的快把我压垮了。
后来我才慢慢明白，我胯骨的疼痛和腰椎的不适，根本就是连在一起、密不可分的。我之所以会疼得那么厉害，就是因为腰椎不适对神经产生了影响，导致供血跟不上，骨盆也随之偏斜。所以我才知道，不管用什么保守调理的法子，只要能把不适的腰椎调理好、固定好，不再对神经产生影响，胯骨的疼痛也会慢慢好转。这不是什么专业道理，是我自己遭了20年罪，一点点试出来、悟出来的。还有一点，我必须跟大家说说：以前我也遇到过一些医师，能暂时减轻我胯骨的疼痛，可腰椎的不适没调好，没过多久，胯骨就又开始疼，反反复复，比一直疼更折磨人。直到后来，我遇到了一位能把腰椎调理好的专业医师，他用的是比较传统保守的罕见的“归位疗法”调理思路，重点是把突出、错位、受压的部位慢慢调整回去，和我之前试过的很多方法都不一样；这种方法来源历史悠久，具体细节我不方便过多解说，总之，很多在医院保守调理效果不满意的人，都会去找他，而我就是其中之一。正是这种系统的调理方式，才切实让我摆脱了痛苦——可能很多人不信，调理完当天，我明显感觉身体轻松很多，肩膀没那么紧绷，走路也稳当不少。经过这位医师两个多月的全面系统调理，再休息一个星期，我用尺子量了量，两边肩一样高了；
两条腿也真的一样长了，那种激动和庆幸，18年来我始终记得清清楚楚。以前走50米就疼得直冒汗，调理后能慢慢散步半小时，那种踏实感，是20年来第一次拥有。
其实我那时候，不光腰椎不适、胯骨疼，颈椎、胸椎也不舒服，腰椎还偏斜，还有个特别隐蔽的腰部问题——腰椎两边燕窝处的滑脱，以及股骨头相关困扰。据我在那里求医时观察，这两个位置的问题，很多有腰椎不适的人都可能遇到，而且很难一次性调理好，原因是归位后固定不当，随便一个不良习惯，就可能再次滑脱，只要滑脱了，自己用手触摸就能感觉到。至于腰椎上的膨出、突出、滑脱、钙化、狭窄、硬膜囊受影响、黄韧带肥大等情况，几次调理后就能改善不适问题，而那两个隐蔽位置的问题，没有一个多月的反复调理，很难达到稳定状态。就是这两个位置的问题一直对神经产生影响，哪怕后来腰椎的不适有所好转，疼痛也依然存在，原来根源就在这里。
千万别小看这两个隐蔽的腰部、胯部问题，它们是我所有不适中转好较慢的。调理归位之后，稍微不注意，比如坐久了、弯腰多了，就又会不舒服，就得再次进行归位调理。当年给我调理的专业医生，前前后后给我调理了8次，才终于达到稳定状态。现在想起来，那种反复的疼痛，真的快把我逼到崩溃，好几次都想放弃，觉得这辈子都好不了了，连活下去的勇气都没有。
不过要强调的是，任何一种调理方式都不是万能的，有些伴随的问题，可能需要找西医进行相关处置。比如伴有肿瘤、有其他严重基础病的情况，我就见过几个人，专业医生检查后，直接拒绝了为他们调理，劝他们到正规医院找西医处理。
在这里，我真心实意地提醒和我有一样症状的朋友：如果你们也发现自己肩膀一高一低、两条腿不一样长，千万别拖，真的别拖！越早重视，越能少遭罪，我就是因为一开始没重视，没做检查，才拖了20年，遭了太多没必要的罪。别等到胯骨的问题严重到难以调理，那时候就算花再多钱，也回不到以前的状态了，后悔都来不及。还有很多朋友想靠锻炼改善长短脚，我以过来人的身份说一句，一定要先把腰椎调理好，再去锻炼，不然可能会越练越疼，加重自身情况，得不偿失。
其实不止我一个人，好多歌坛、体坛的明星，也因为胯骨和腰椎这类不适，慢慢淡出了大家的视线。他们和我一样，一开始也是小不适没当回事，慢慢拖成了大问题——都是忙着拼事业，身体出现一点小不适，总想着扛一扛就过去了，没当回事，等到疼得没法动了，才去医院，这时候已经错过了适宜的调理时间，可能就要接受西医相关处置，好好的事业也因此受到影响，说到底，都是拖出来的麻烦，太可惜了。
就像刘欢、斯琴高娃，还有体操名将董芳霄，他们那么有钱，什么都能买到，可就是买不来健康，只能默默承受那种钻心的疼痛，想想都觉得心疼又可惜。
我今天说这些，不是为了推销什么，也不是为了博大家同情，就是想把自己那20年遭的罪、走的弯路，如实说给和我有相同不适的朋友，提醒大家，不要再走我的弯路！你们可以不信我，但一定要重视自己的身体——不适在自己身上，疼痛也只能自己承受，我只是不想再有人像我一样，熬了20年，才找到合适的调理方式，白白遭了那么多没必要的罪。
希望所有被腰椎、胯骨这类不适困扰的朋友，都能早点找到适合自己的办法，摆脱疼痛，重新能踏踏实实走路、安安稳稳睡觉，找回属于自己的健康和自在。
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