刚刚打开微信印入眼帘的就是：看见与懂得，欣赏与鼓励。
看似简单的10个字，但是要做到可能不太容易。所谓看见，不仅仅眼睛看到表象的世界，更能透过现象直达本质的知见。也只有真正地看见了，才可能有那份来自共情的懂得。这里面包含了太多东西的呈现，知识、阅历、智慧与共情能力......当我们真的被看见，被懂得的时候，感动总能被激发出来，真善美也容易在那一刻毫无戒备地“暴露”出来，用现代网络语言来表达就是“破防”。每个人都可能有被看见与懂得的时候，对像可能是我们的亲人、师长、朋友，或者是陌生人，但并见得每个人都具备看见与懂得的能力，因为时常人们都习惯看到人而不是人性，看到事而不是事情，看到外面的一切但不一定是真的在见世界。
如果细心，你会发现，能看见与懂得别人的人，往往思想的维度一定要高于对方，只有站在高峰才能俯瞰全局的可能，和对方平起平坐，也只可能是一叶障目。思想维度越高，能看见与懂得的人都会越多，包容能力也就越强，也越容易成事。所以，干事创业都无非是在修炼人生维度的等级。
欣赏与鼓励，是在看见与懂得的基础上更深层次的表达。因为具备看见与懂得的能力，才会共情别人的努力与不易，所以在别人看来无关紧要的小事，在你眼里都可能是一次不小的心理防线的跨越，欣赏与鼓励一定是出自自然与本心，没有半点的刻意。
这不禁让我想起昨天在医院发生的一件小事，隔壁病床小赵的姐姐来看望她们的妈妈，从她一进门开始，就打破了小赵和她妈妈那种和谐的氛围，可能比较敏感，能感觉得出小赵姐姐在表达关心的时候给人的那种距离感。聊着聊着，小赵就提起她给提过她这个姐姐的儿子读高中逆反不好好上学的事，正好她姐姐此刻的表现，一下子就让我觉得孩子的问题一定是出在她这个姐姐身上。于是我就单刀直入地开始探讨，问她姐姐有没有关注自己和别人沟通时的语气和感觉，我顺便问了一下小赵，问她的感受。小赵比较委婉地表达了她已经习惯了姐姐的这种交流方式。当时，自己比较愚钝地就开始说她姐姐身上的问题，当然姐姐开始是抗拒的，再加上小赵虽然委婉表达了已经习惯了姐姐的沟通方式，但其实背后想要表达的是她也不并喜欢这样的方式，只不是因为不能改变对方只能选择去适应。所以姐姐也听出了话中的意思，马上辩解：你们又开始道德绑架。话中充满了委屈与不满，都快流下了眼泪。
看到此，我便意识到可能她今天的行为背后会有一个故事，于是我们岔开话题，聊着聊着就聊到了小赵姐姐小时候妈妈难产去逝，爸爸后面重新娶了现在这任妻子，小赵的妈妈，而小赵的姐姐从小又是跟着别人长大的，父母的那份爱从小就缺失......她不知道如何去爱别人，更不知道如何爱自己，拥抱对她来说都是一件很难的事，看她站在我面前，说话时整个身子都是直直地，不经意你以为是很有礼仪范儿，其实是因为身体的坚硬，她用一层厚厚的盔甲把自己的心严严实实地包裹了起来。看到此，好想去抱抱她，但最终还是没有实现，因为这方面也是自己的功课，我也没能突破自己，只是在聊天过程中开始去理解她，慢慢地她也开始不那么抗拒，并开始加我微信想要寻求帮助，那一分钟自己因为嫌麻烦，所以给她说我们学校在心理咨询方面不对外，请她联系孩子的高中班主任在处理这个事的时候请心理老师介入，共同来调节，特别是她自己小时候需要被看见和疗愈的部分，虽然这样处理是比较恰当，但其实自己内心还是有私心存在，就是怕她来学校麻烦自己。而这种私心经常被自己发现。
最后我给她推荐了张德芬空间，也推荐看一些这方面的书，其实发现自己欠缺一些勇气与大爱，帮助别人也是疗愈自己，她的问题也是自己的问题，否则不可能有遇见。
但是，我也看见自己的无能为力，尚不能解决之前，请善待身边的一切，练习慢慢说话，慢慢表达，或者多用心去看这个世界，仅仅是看，不加以自己的分别见解。最近自己在早起和运动方面都有行动起来，也在进步，哪怕是一点点，相信自己会做得越来越好。内心越来沉稳也是自己的一大优点，所谓内心强大都是在事上磨的，我感恩那些来磨炼我的人和事，他们都必将使我变得更好！
又见周一，今日儿份的反思即将开启美好的一周。
昨天父亲手术很顺利，希望在接下来的一周他能尽快康复，愿父亲健康长寿！也希望母亲一个人在老家也能好好照顾好自己。前天在要不要动手术这个事上，我给出的祈祷是一切安排都是最好的安排，老天一定会给出最佳的处理方式，不论怎样，都是最恰当的安排，父亲在手术前两天都彻夜难眠，手术前一天给他说手术一定会顺顺利利的，发现有时候他像个小孩子，还是比较听我的，所以休息得还比较好，昨天手术时间很长，但中途我没有过多的担心，相信他会挺过这一关，而事实证明，确实如此，做完后CT检查一切都很好，也相信生命的这一课会给他很多启示，比如如何爱惜自己的身体，开始学习养生调理，重新认识亲情与老伴的相处，未来真的希望他和母亲能和谐相处，这样于他们双方而言都会更长寿。
在我不足20岁之前，也有很多来自母亲对父亲的抱怨，因为那时候父亲的陪伴很少，印象中小时候从来没有被父亲抱过的经历，那时候对父亲甚是抵触，包括后来很多年都不愿意和他交流，直接为人母后理解了他的一些不容易，但父女的沟通还是比较少的，每次说话内心都是抵抗的，现在也在慢慢调整，有原来的坐在一起都觉得尴尬到说话交流不舒服到现在基本能交流，希望以后会越来越好。
因为看见，所以懂得。
有人说：幸运的人用童年疗愈一生，而不幸的人用一生疗愈童年。
也不见得完全如此，不是每个人都会幸运地有一个美好的童年，但不幸的童年却是我们走向幸福的路径与通道。人生没有白走的路，每一步都算数。
