生活系列记录（六十七）
——生命不息，运动不止
作者：奉法如天
2023年5月29日
“动”，也许是生命的本质，生命也许正是“动”才称之为生命，如果不动那可能就成了物体。
之所以人也称之为动物，是不是也和这个有关系呢？其实，动是一切物质的存在形式，不光是生命如此，宇宙中的一切物质都时时刻刻处于运动状态，比如分子、原子、中子、质子以及更微小的肉眼看不见的物质，都处于运动之中，正是这种运动才构成了这个物质世界从宏观到微观正常的存在状态，从这个角度说，“动”是一切物质的存在形式，也是一切生命的存在形式。
当一个人处于昏迷时，身边的人会不断的呼唤他，因为只有让他生命处于“动”的状态时，这个生命体才是活着的生命体。在战争中，有一些受伤的军人，如果在没有到达医院进行抢救之前，运送人员也会不断地呼喊他的名字，以让伤者不因昏迷而丧失生命，呼唤伤者的目的就是让他的生命体处于运动状态，这样才能让伤者的生命得到有效的救治。
可见，生命的状态就是“动”，如果离开了“动”，生命便不复存在。因此我们说，生命不息，运动不止也是这个道理。
不过，今天我们所说的运动，是狭义的运动，就是当人处于健康状态下的主动运动，而非被动的运动，比如我们可以通过做健身操，让身体运动起来，通过跑步、走路，活动身体等等让身体处于有规律的运动状态。这一方面可以让身体的各个细胞经常在运行过程中，加强代替功能的实现；另一方面又可以通过有规律的运动，让好的细胞更加强健，如果身体的各个细胞都运行良好，并且能够按照身体自身的运行方式，新陈代谢，这样不仅人体可以减少血液管路的堵塞，还可以让血管增加强度，这样就保证了身体各细胞营养的输送不受阻碍，血液运行顺畅，身体的各种功能才能正常运转，这就是运动给人体带来的好处。
人们把人也称之为动物，也就是动着的物体，那也正好从字面上形象地说出了人是“动”的本质特征。生命如果离开了“动”这个动物的属性，那么，生命也便要熄灭了。
写于：2023年5月29日
