【书名】崔玉涛自然养育法
【作者】崔玉涛 口述；刘子君 执笔
【出版社】中信出版集团
【收获】
1、帮孩子获得第一批肠道菌群的最“原始”途径，其实就是自然分娩——小婴儿出生时要经过妈妈的产道。
2、第二个获得益生菌的主要途径就是母乳喂养，母乳本身不仅能够给孩子提供营养物质，还能提供很多免疫活性物质和酶，比如免疫球蛋白、溶菌酶等，对新生儿起到很重要的保护作用。
3、和先天性免疫对应的获得性免疫就是通过外界的刺激，也就是感染病菌来形成免疫，简单地说就是靠生病来刺激免疫系统，获得免疫力。
4、如果孩子发烧、咳嗽等症状不严重，而且吃、喝、睡的情况基本都没受到影响，精神状态也还可以的时候，3天之内能不去医院就不要去，这是为了给身体里的免疫细胞一些时间，来记住病菌的特征，下次同种敌人再次来袭的时候能快速应对，让孩子尽早康复。
5、如果孩子刚有症状，家长就赶紧带他去看病、用药，这样做的结果就是，在病菌刚刚进入身体的时候可能就被药物灭了，人体的免疫系统几乎没参加战斗，一切就结束了。缺乏锻炼和实战经验的免疫系统，在下次孩子又被病菌感染时还是不能快速发挥作用，加上家长一看见症状又赶紧给孩子吃药，无形中反而陷入了一个不良的循环里——孩子每次生病，基本都是靠药物在“扛”，而他自身的免疫力却没有机会得到锻炼。
