“驼背”在日常生活中，已经成为较普遍现象。
在医学上，“驼背”是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。能够被纠正的驼背被称为“活动性驼背”，不能够被纠正的驼背被称为“固定性驼背。”
驼背形成的原因也比较复杂，只有极少数是先天引起的，而大多数是后天的原因造成的。
这里所讲的青少年驼背，特别指，以前不驼背，随着青春期的到来，逐步出现的含胸缩脖，耸肩驼背现象。
青少年驼背的原因
导致青春期驼背的原因有很多
1.习惯问题
青少年没有养成正确的站坐行走习惯，或者由于学习的原因长时间的久坐、而且坐姿不正确，引起的习惯性驼背。
2.营养不良
因为青少年孩子身体生长发育较快，进食习惯不良，偏食挑食，爱吃零食，是营养补充不合理，营养缺乏，不能提供骨骼发育所需的钙、磷等微量元素，会影响骨骼的正常发育，导致驼背。
3.锻炼不够
青春期是孩子生长发育的关键时期，积极参加体育锻炼，可以使青少年骨骼更加坚实，肌肉更有力量，关节更加灵活。还可以促进青少年体质、健康和智力水平的发育。锻炼不够，也是导致青少年含胸驼背的一个主要原因。
心理原因
心理原因是绝大多数的青少年引起驼背的主要原因。
1.害羞
青春期的女生驼背，一个部分原因是因为害羞。随着青春期的到来，女性的第二性征逐渐明显，乳房开始发育，出现隆起，乳头长大。。。其实这些都是女性正常的生理现象，但有一些女生还没有做好心理准备来迎接身体的变化。出现害羞心理，在行走站立时经常含胸弓背，低头耸肩。出现驼背现象。
2.自卑内敛
青春期的孩子追求同伴认同，很怕不合群，被孤立。
青春期的孩子被把“爱表现”错误地解读为“被孤立”，所以压抑个性，避免表现突出，经常处于一种“缩”和“躲”的状态。担心被注意，因为他们把“被注意”错误的解读为“危险”。想想上课老师提问的时候，还怕被老师点到的学生，是不是缩着脖子，低着头，弯着腰，含着胸，生怕老师看到自己呢？
3.松散懈怠
想象一下课间的时候一群生龙活虎的神兽，上课铃一响，老师一进教室，立刻收声沉默，软塌塌地坐在那里，手里还把弄着铅笔橡皮，是不是一脸的松懈怠慢，弓着腰，歪着脑袋的样子。
4.负面评价
随着孩子的长大，家长对孩子的要求也越来越高。想象一下，当你收到批评，说教，念叨的时候，你的身体是什么样子的？是不是含胸耸肩，蔫头耷脑的，整个人都是一个“向下的”“收缩的”状态？
再想想一下接受表扬和鼓励时呢？是不是昂首挺胸，意气风发，身上的每一个细胞都充满了挺拔和向上的力量？
每一个驼背的孩子背后，都有一个挑剔，焦虑，爱说教，爱评价的家长。
自尊就是一个人的脊梁骨，剥夺了孩子的自尊，孩子就不能挺直腰板做人。
