通过精力管理，让身体支撑梦想。
第1段城市越大人越忙，留下了深刻的印象，有一本书叫做规模，是这么说的--马尔凯蒂定律：无论你住在哪里，你每天花在通勤上的时间是恒定的一小时。
我们也是住在大城市，或者打电话或其他网络通讯工具上的时间会系统性增长，全世界都一样，只不过在越大的城市我们有更多的选择去认识更多的人。所以我们常说的，大城市生活节奏快，是存在的。另外一点，如果我们稳定交往的人数固定的，那么，肯定很多人只会陪我们一阵子，后面的一段路去换乘其他的队友，来一起走了。
身体素质不是决定因素，只要树立大目标，每天走一点点，一直坚定的往一个方向走，最后还是有一个好的结局。就怕这个目标没有，到处走随便走，也就不知道走到哪儿去了。
在精力管理最重要的就是，按时作息，按时饮食。这点我在生活中也做的比较好。那是因为工作关系，要值夜班，所以最近一段时间，睡眠并不能够保证。在有休息的时间，能严格按照作息时间表来进行，就可以。
现在遇到的问题是，语音写作没有时间来保证，本来想把起床时间再提前到5:00，但结合现在的工作内容不是很合适，还是继续保持目前的作息。
在最后每天最重要的5件事是，漏掉了前面讲的重要不紧急的事情，没有预留时间给有复利的事情，所以，生活状态才会没有特别的时间积累。
那么在写每天最重要的5件事的时候，一定要把重要不紧急的事情放在前面，同时预估工作消耗预期时间，把它加到日程表里，来更好的进行规划。
