图片发自简书App
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觉察：第20天，愿景、觉察、接纳、改变。愿景是什么呢？有人爱我吗？我自己可以爱自己啊。有人信任我吗？没人信任我就不是我吗？我活的有价值吗？没有价值我就不可以活吗？跟随自己的内心吗？内心和头脑的区别分得清吗？愿景是什么呢？如果是最后一个月离群索居吗？爱自己多一些吗？舍不得世界吗？是，我知道过往的自己没有勇气，没有放胆活出来，真正的活出真实、活出不一样的自己。是，愿景是放胆活出我的生命。觉察、觉察哪些事、哪些信念、哪些感受可以真的让自己放胆活出来。我真的可以做到吗？不会有退缩吗？退缩了也允许吗？周围的人否定自己，也可以接受吗？接纳：真的接纳他人的否定吗？真的接纳自己还在爬行中吗？接纳自己就是不完美，不需要做的完美吗？接纳自己内心的声音，并允许自己表达出来吗？接纳。即使有心痛的感觉，也接纳外在的事物我掌控不了，需要自己慢慢继续爬行吗？接纳痛中成长吗？改变：信念放胆活出自己，真正放胆活出自己。向死而生。懂得珍惜自己的生命。感受，喜悦的感受，接纳，痛苦的感受，接纳、改变。保护身体。改变，我需要有魔法棒
