人有七情六欲，注定要感受痛苦。
痛苦大概分为七大类：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离等。
细微的痛苦更是不计其数。
这些都是生理及自然规律，自有其节奏，大多不可避免。
它们的出现：
比如你何时生，何时死；
何时遇上死对头；
何时遭遇失败；
都不太会以你的个人意志为转移，如果还加上一种妄想，只会徒然增加自己的痛苦而已。
个人倒是更建议换一种思路或态度去看待。
人如果一心关注痛苦，可能这一辈子很难坚持到底。
毕竟，痛苦的感受在每一天都几乎会体验到。
有时遇上特殊关卡，比如意外的身体创伤之类，可能每时每刻都会活在痛苦的折磨中。
躺平吧，眼下的麻木当然会带来暂时的安稳，但却会遭遇未来更大的痛苦；
如果选择成长，更是有无尽的痛苦相随。
因为成长意味着不断地觉醒，觉醒意味着感觉更为敏锐、思考能力更加强大，会遭遇更多考验。
不过，前者是长痛，后者是短痛。
既然怎么做都会痛苦，我们应该怎么办？
一、既然痛苦无法回避，就换一种角度看待
二战时，奥斯维辛集中营幸存者大约只有5%，维克多.弗兰克尔博士是其中之一。
经历了非人的生活后，他将自己的见闻记录下来。
每天需要干大量沉重的体力活，却只能得到一点点食物，动不动就会遭受严厉的体罚，一不小心就性命不保。
生活除了痛苦还是痛苦，根本没有任何选择，也几乎看不到生还的可能性。
是什么在支撑他呢？
答案是对生的希望、与家人团聚的信念。
可见，无论现状有多么不堪，我们看似没有选择，但至少还可以选择希望与信念。
一个人只要有了某种发自内心渴望的东西，有了某种精神上的信念，它们就可以支撑
我们与痛苦对抗，给予我们力量，坚持人生的求索。
二、虽然痛苦无法避免，但心态可以调整
在任何情况下，都不要封闭式思维。
当打开思路时，我们往往就会豁然开朗。
世间一切事都是相生相伴的，孤阴不生，独阳不长。
有始就有终；
有悲伤就有喜悦；
有痛苦，就一定会有快乐。
在成长过程中，我们有对无知的厌恶与恐惧，也就有解惑时的欣喜与松快。
三、我们应该看到痛苦带来的契机，将它转化成行动力
当我们为得不到自己梦寐以求的人事物而悲观、伤感时，我们不妨提醒自己：生命中
遇到的一切皆有利于我。
与其哀叹，不若振作；
与其沉沦，不如行动。
痛苦往往是我们能力还有所欠缺，痛苦很可能是我们的智慧还不够。总之，说明我们还有需要改进的地方。
比如我们喜欢的对象不喜欢自己，如果你执着于失恋的痛苦，除了浪费生命，一无所获。
改变的方法有很多：
你可以努力变成符合对方要求的人；
你可以提升自己，当你变成更好的自己，你大可以换一个更理想的对象目标；
当痛苦到达极致，你或许不想再承受这种感觉，说不定就此勘破感情的虚妄、破除对
感情的执着，成为生活态度更洒脱的人，人生也就此迈上一个新的台阶，有了更有意
义的目标和追求。
可见对于痛苦，我们要清醒地意识到它存在的必然性，对于不可避免的痛苦，选择勇敢面对；
对于到来的痛苦，可以将其视为考验，借此提升我们的心智，磨炼我们的意志，将其视为自我成长的绝佳机会。
面对痛苦，要以智慧去转化它，同时学会寻找其中的正面意义。
